หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อดนอนเป็นไปได้มั้ยจะหลับลึกหรือเป็นโรคอะไรเรากลัวมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าช่วงนี้ปิดเทอมเราก็นอนดึกตี1-2บางทียังไม่นอนละคืนนึงเรานอนประมาณเที่ยงคืนแล้วเราก็ตื่น6โมงเช้าหลังจากนั้นก็กินข้าวเที่ยงไรเสร็จแล้วหลังจากนั้นเราก็เลยง่วงเพราะอิ่มตอนนั้นประมานตี12แล้วหลังจากนั้นเราก็ตื่นอีกที5โมงเย็นคือเรางงมากว่าแบบเรานอนนานขนาดนี้เลยหรอแม่มาปลุกถ้าแม่ไม่มาปลุกคงหลับยาวกว่านี้แน่เราเลยอยากสอบถามว่าเราเป็นโรคอะไรมั้ยหรือแค่นอนไม่พอเรากังวลมากช่วยตอบด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
หลับน้อย ตื่นไว แก้ยังไง
สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ตี5 ก่อนนาฬิกาปลุกเสียอีก พยายามข่มตานอ
สมาชิกหมายเลข 2968047
เราเป็นโรคนอนไม่หลับรึเปล่า
ตามหัวข้อเลยค่ะ จะเล่าอาการให้ฟังนะคะ คือเราเป็นมานานมากจนคิดว่าเปนเรื่องปกติในชีวิตไปแล้ว แต่พอมาลองๆคิดดูก็แอบบคิดว่าหรือจริงๆเราเปนโรคนี้อยู่ เราเริ่มนอนดึกตั้งแต่ประถมเลยค่ะ สมัยมีแท็ปเล็ตก็คือเล่
สมาชิกหมายเลข 3880499
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
นอนดึกทีไรตื่นขึ้นมาจะเป็นภูมิแพ้ทุกที
มีใครเป็นแบบนี้บ้าง แต่ก่อนไม่เป็นแบบนี้หรือเป็นเพราะอายุมากขึ้นคะ บางวันนอนไม่หลับๆตอนตี3แล้วตื่นเที่ยงถ้าเป็นวันหยุด แต่ถ้าเป็นวันทำงานบางทีนอนประมาณตี3ตื่น9โมง ตื่นขึ้นมาจะจาม น้ำมูกไหล คัดจมูกเป็น
สมาชิกหมายเลข 2149214
รู้จักอาการ Hypnagogic (ฮิปนาโกจิก) กันมั้ยครับ คือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น
สมาชิกพันทิปมีใครเป็นหรือมักจะมีอาการแบบนี้กันมั้ยครับ Hypnagogic (ฮิปนาโกจิก) คือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่นในช่วงที่กำลังจะ "เริ่มเข้าสู่นิทรา" หรือประมาณว่ากำลังจะหลับลึก เป็นช่วงรอยต่อระหว่าง
totoonline
เวลาไม่ตรงกัน เกิดระยะห่าง เราไม่รักกันตอนไหน
สวัสดีค่ะ เรื่องยาวมาก อ่านหน่อยเถอะนะคะ เรากับแฟนอยู่บ้านเดียวกัน อยู่แค่2คนค่ะ แฟนเราไม่เที่ยวกลางคืน ไม่กินเหล้า(ปีนึงกินอยู่2-3ครั้ง เฉพาะมีงานเลี้ยง) เลิกงานมาคืออยู่แต่บ้าน เล่นเกม ดูหนัง เป็นคน
สมาชิกหมายเลข 9271618
แฟนชอบปลุกให้เราตื่นกลางดึกกับประโยคที่ว่า ทำไมยังไม่นอนทั้งที่เรานอนหลับแล้ว ?
ขออนุญาตแก้ไขข้อความค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7140661
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อดนอนเป็นไปได้มั้ยจะหลับลึกหรือเป็นโรคอะไรเรากลัวมาก