อยากน้ำหนักลงมาก

เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้ว สูง 156 น้ำหนัก 50 แต่อยากหนักสัก 45. เพราะอยากให้ส่วนขางมากเพราะเป็นคนขาสั้นแต่ขาเล็กลงกว่านี้มันจะดูว่ามีส่วนยาวบ้าง แต่ทำยังไงน้ำหนักถึงลง คือเลย ลดอาหารเยน กินอาหารไม่มีไขมันมาก ก้อไม่ช่วยแล้วมัน50กก. มานานมากหลายปีเลยอ้ะ อยากลงจริงๆ แต่กินเก่งนะคือกินขนม ของจุกจิกอ้ะค่ะ ใครมีสูตรง่ายๆ ลดได้จริงบอกต่อหน่อยนะค้ะ อยากได้เลข 45 กก ใครมีบอกต่อนะ ขอบคุนมากๆค่ะ