หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[K-POP] ดี๋ยวนี้เทรน GG เล่นกล้ามกำลังมาเหรอครับ
กระทู้คำถาม
เค-ป็อป
คือเมื่อหลายวนัมาก่อน เห็นมีคนตั้งกระทู้เรื่องกล้ามสาวๆกัน คือเห็นสาวๆมาหลายวงละกล้ามชัดกันมาก ล่าสุด EXID ฮานิกล้ามเริ่มมาแล้ว ยิ่งตอนยกแขนนี่ เห็นชัดเลย
ปล. ดูที่ 0.41 ให้ดี 55555+
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อะไรทีทำให้ผช ดูเซ็กซี่ ในสายตา ผญ แบบที่ไม่น่าจะเซ็กซี่ได้?
งงกับคำถามเรามั้ยเอ่ย 555 คือ ปกติแล้ว ผญ จะคิดว่านิ้วมือ แขน กล้าม ก้น เซ็กซี่ใช่มะ แต่เรากลับคิดว่า ท้องแขน ของผช เซ็กซี่เฉยเลย งงกับตัวเอง แบบเวลาผช ยกแขนขึ้นมาจนเห็นท้องแขน ใจเราก็หวั่นๆบอกไม่ถู
June Diary
ลุงเล้า Ep.485: พ่ออายุ 70 กว่า อุ้มเด็ก2 ตัว หนัก 20 กว่าก.ก.โดยยกลอยสุดแขน วันละ 2 ครั้ง/คน ครั้งละ 10 ที กล้ามเนื้อไห
ลุงเล้า Ep.485: พ่ออายุ 70 กว่า อุ้มเด็กหญิง 2 ตัว หนัก 20 กว่ากิโลกรัม โดยยกลอยเหนือหัวสุดแขน วันละ 2 ครั้งต่อคน ครั้งละ 10 ที จนกล้ามเนื้อไหล่อักเสบสองข้าง เด็ก 2 ตัวอยู่แถวบ้าน ยายมันเข็นมาเล่นข้า
หนมลุง
[K-POP] คุณอยากดู One Fine Day ของไอดอลวงไหนบ้าง
ตามหัวข้อเลยค่ะ สำหรับเราอยากดู BB - nu'est, Got7, Up10tion GG - EXID, Twice, CLC ตอนนี้กำลังดูปล่อยเกาะเด็ก 13 คนอยู่ สงสารมาก (แต่ก็ฮามากเช่นกัน)
สมาชิกหมายเลข 2655989
วงไหนบ้างที่มี members ที่เป็นตัว Top ของวงการในแต่ละด้านทั้งร้อง เต้น rap visual
ได้ทั้ง BB GG เลยนะครับ มาแบ่งปันกัน สำหรับผมที่ชัดเจนมาก ๆ คือ EXID สมาชิก 5 คน เป็นตัวท็อปแต่ละด้านไปแล้ว 3 1. โซลจี ไม่ต้องอธิบายเยอะ เบอร์ต้น ๆ เรื่อง vocal ของเจนเลยก็ว่าได้ทั้งพลังและเทคนิค การ
สมาชิกหมายเลข 743102
[K-POP] GG เจนใหม่นี้ คนไหนเป็นตัวแม่แฟนแคมบ้างคะ ?
ถ้าเจนก่อนๆก็ ฮานิ EXID, ซูจี Miss A, ซอลฮยอน AOA, ฮยอนอา 4M, มินฮี Stellar, เจนๆหลังหรือเจนปัจุจบันมีใครเป็นตัวแม่เรื่องแฟนแคมบ้างมั้ยคะ ?
สมาชิกหมายเลข 799763
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร
สมาชิกหมายเลข 7662197
ยกเวทแล้วปล่อยแขนลงได้ไม่สุด ตึง
คือผมยกเวท ตรงกล้ามแขนอะครับ แล้วพอยกเสร็จผมลองปล่อยแขนดู แขนสองข้างมันลงไม่เท่ากัน ข้างขวานี่ปกติ แต่ข้างซ้ายมันตึงๆนิดหน่อย แถมเหมือนมันลงไม่สุด (ผมเป็นมือใหม่ยกเวทครับ)
สมาชิกหมายเลข 8618351
อกผมสามารถพัฒนาเป็นแบบในรูปได้ไหมครับ
จากคนที่ลงพุงตอนนี้ออกกำลังกายโดยการ เวทเทรนนิ่ง และคุมอาหาร 1 ปี กว่าๆ พัฒนาการการขึ้นมาเห็นดล้ามเนื้อขึ้นมานิดๆ ครับ นน.จาก 76 เหลือ 71 ไขมัน จาก 32 ลงมา เหลือ 23 รูปนี้ก่อนเริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจั
boommyza
คิดว่าจุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้วง blackpink ยกระดับจากวง gg k-pop วงนึงในตลาดเพลงเกาหลี มาเป็นวง gg ระดับ global ได้???
ตอนเดบิวต์มาวง blackpink ถือว่าเป็นวงเกิร์ลกรุ๊ปรุกกี้มาแรงที่น่าจับตามองวงนึงในเกาหลี ณ ตอนนั้น แต่ก็อยู่ในระดับที่ยังไล่ๆกับวงเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลีระดับแถวหน้ารุ่นเดียวกันอยู่ ไม่ได้ถึงกับ outstanding อ
สมาชิกหมายเลข 8810464
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เค-ป็อป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[K-POP] ดี๋ยวนี้เทรน GG เล่นกล้ามกำลังมาเหรอครับ
ปล. ดูที่ 0.41 ให้ดี 55555+