อาหาร เครื่องดื่ม ใส่ ไซรัป หรือ น้ำผึ้ง ถือว่าเป็น Sugar free หรือไม่

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน ๆ ขึ้นมาทันที พอได้กินปุ๊บก็รู้สึกฟิน ม

สวัสดี วันที่อากาศร้อนนนนนน ต้องดื่มอะไรเย็นๆ หวานๆชื่นใจกันแล้ว น้ำส้มปั่น ต้องเข้าแล้วสิ ชิมดูแล้ว น้ำส้ม มีความ จืด ไม่หวาน และ ไม่เปรี้ยว ก็ต้องปรุงรสเพิ่ม กันหน่อย เกลือ น้ำตาล มะนาว

ตื่นเช้ามาส่องกระจก เห็นหน้าตัวเองมันแวบ สิวอักเสบขึ้นเม็ดนั้นยุบเม็ดนี้โผล่ หลายคนประโคมทายาหมดไปหลายตังค์ก็ไม่หายสักที เชื่อไหมครับว่าต้นเหตุส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่ที่ใบหน้า แต่มันอยู่ที่ "ปาก&q

จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา มาทบทวนกัน  ในแต่ละวันเราบริโภคสารอาหารหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานสดชื่น แกงกะทิเข้มข้น หรือน้ำผลไม้แยกกาก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ "อาหาร" แต่ในทางวิท

ไร้สาระนะคะ แค่อยากเล่า ทุกคนสัมผัสได้ใช่ไหมคะ ว่าอากาศร้อนมาก ฉันก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะมาก แต่ก็รู้สึกไม่พอ ต้องหาน้ำหวานกินตลอด แต่ก็ไม่อยากเดินไกล หรือสั่งมา น้ำหวานในตู้เย็นก็หมด วันนี้ก็ภาวนา ให้รถร

ผมชอบบทความและติดตามงาน ของอาจารย์หมอ มากครับ คุณหมอน่ารักมากๆ ได้สาระความรู้มากๆครับไว้จะนำสาระความรู้ ที่คุณหมอ แบ่งปันเรื่อง มะเร็ง มาลงเพิ่มครับ เวลาเราพูดถึง “ความหวาน” *เรามักใจอ่อน