▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าเล่นเวทแล้วโยคะต่อด้วยได้ไหมคะ
โดยส่วนตัวเป็นคนต้นขาใหญ่ เลยอยากออกให้มันกระชับขึ้น อยากสอบถามผู้รู้คะ ว่า เล่นเวทแล้วโยคะต่อ ประมาณ 40-60 นาที จะได้ไหม
หรือควรออกกำลังกายแบบไหนดีตะ อยากให้ช่วงแนะนำคะ