การกินมังสวิรัตินั้น มีผลต่อร่างกายของเราอย่างไร เเล้ะทางจิตใจอย่างไรบ้างครับ

นี้ก็เป็นกระทู้ที่ 2 ที่ผมได้ตั้งไว้ใน pantip นะครับ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ทานมังสวิรัติเช่นกันครับ มาราวๆ 4 ปีกว่า เเต่ทั้งนี้ผมอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้ที่รับประทานมังสวิริติ เพื่อเป็นข้อมูลในการศึกษาทำศิลปวิทยานิพนธ์เรื่องของอาหารมังสวิรัติ ในข้อที่ว่า
การกินมังสวิรัตินั้น มีผลต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง เเละ ทางจิตใจของเราอย่างไรบ้างครับ
เเละผมขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความเอื้อเฟื้อของเพื่อนๆใน pantip ที่ตอบคำถามในกระทู้นี้ด้วยครับผม