ฟิสเนสแถวบ้านแพ้ว มหาชัย มีตรงไหนบ้างค่ะ

สมัยก่อนนู้นมีสถานที่เล่นแบบแนวเธคด้วย เช่น เดอะสเก็ต ชั้นใต้ดินเซ็นทรัลลาดพร้าว เอดิสัน เลอเธค ฯลฯ นึกได้แค่นี้อ่ะค่ะ ตอนนี้อยากหาที่เล่นแบบนี้ แถมออกกำลังกายได้อีก มีใครสนใจมั้ยคะ ถ้าสนใจควรจะเป็นแถ

เราต้องการหาสถานที่ออกกำลังกายหลังเลิกงานอ่ะค่ะ พอจะมีใครรุ้จักและแนะนำได้หรือไม่ค่ะ คือทำงานแถวแหลมฉบัง ส่วนที่พักอยุ่บางพระ อยากออกกำลังกายหลังเลิกงาน แต่ไม่รุ้จักสถานที่เลย (เพิ่งมาอยุ่) และ อยากชว

อยากออกกำลังกายลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่าใกล้ๆมีฟิสเนสที่ไหนบ้าง ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ :)

พอดีช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก เลยคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องออกกำลัง เลยอยากหาสถานที่ที่ใกล้บ้าน/ที่ทำงาน แถวรัชดา/เรียบทางด่วนรามอินทรา ที่ราคาไม่แพงหน่อยค่ะ

ยากเป็นพรีเซ็นเตอร์ เพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมผอมมากครับน้ำหนัก 53 สุง172 มีแบรนด์ตัวไหนพอทดลองบ้างครับ ยากเล่นกล้ามบ้าง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่า แต่ต้องออกตัวนะคะ ว่าเป็นคนที่น้ำหนักเกินค่ามาตรฐานไปมาก ตอนนี้เพิ่งเริ่มลดน้ำหนัก เรื่องอาหารก็ยังไม่ได้ควบคุมไรมาก แต่ก็งดพวกของมันกับน้ำอัดลมบ้าง ปกติออกกำลังกายบ้างค่ะ ส่วน

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เราอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต รู้สึกเหมือนต้องออกเดินทางไป “ที่ไหนสักแห่ง” (แบบที่ไม่ต้องใช้เงินด้วยนะ) แต่ไม่รู้ว่าที่ไหนกันแน่… อยากขอคำแนะนำจากทุกคนว่า ถ้าเ

คุมอาหาร งดของทอด ของมัน ไม่กินจุกจิก ออกกำลังกาย คาดิโอ+เวท 6วัน/สัปดาห์ เป็นเวลา2เดือน ทำไมน้ำหนักไม่ลงซักนิดเลยคะ สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้ ผู้เชี่ยวชาญหน่อยค่ะ ตอนนี้คือกลุ้มใจมากๆเลยค่ะ อยากน้ำ

ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.

ตอนนี้รร.ผมม.4มีให้ไปหาที่ฝึกงานเเละผมชอบคณะวิทย์กีฬาหรือคณะที่เกี่ยวกับการทำงานดูเเลนักกีฬาหรือเป็นโค้ชนักกีฬาต้องฝึกงานเกี่ยวกับอะไรฝึกที่ไหนได้บ้างหรอครับ ขอคำปรึกษาหน่อยได้ไหมครับ