คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
สุดยอดความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น
การออกกำลังกายด้วยการมีเพศสัมพันธ์นี่เบิร์นได้กี่กิโลแคลลอรี่คะ
สมมติว่าถ้าหันมีเพศสัมพันธ์ซักสัปดาห์ละ 4 วัน จะสามารถทดแทนคาดิโอด้วยการปั่นจักรยานได้มั้ยคะ
ปกติออกกำลังกายโดยการเล่นเวทสัปดาห์ละ 3-4 วัน วันละช่วงโมง แล้วปั่นจักรยานอยู่กับที่อีก 30 - 45 นาทีค่ะ แต่เบื่อปั่นจักรยานค่ะ
ขอบคุณค่ะ