ใครมีวิธีการลดต้นแขน ต้นขาที่เห็นผลเร็วบ้างค่ะ

เป็นคนที่ตัวเล็กนะค่ะ แต่มีปัญหาเรื่องแขน ขา ใหญ่  ทำให้หมดความมั่นใจเลยค่ะ  ใครพอมีวิธีเจ๋งๆก้อช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ  เดินไปไหนมาไหนก้อมีแต่คนทักว่าทำไมแขน ขา ใหญ่จัง ยังงัยก้ช่วยอบอกวิธีการลดหน่อยนะค่ะ