หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเพลงอะไรเหมาะแก่การฟังก่อนนอนบ้าง? นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เพลง
ทั้งที่วันนี้มันเหนื่อยมากๆ แต่นอนไม่หลับ ง่วงนะแต่มันไม่น 555
มีเพลงอะไร ฟังเบาๆ นอนหลับสบายๆ.
ถ้าจะให้ดี ส่งเพลงมาเลย 555 คืนนี้อยู่ดึกดี ทุกวันนี่หลับไปล่ะ
สงสัยวันนี้จะมีความสุขมากไป #ฟิน
และเพลงอะไรเหมาะกับคนถูกทิ้งบ้าง (?)
ทิ้งไว้กลางทาง (นั่งแท็กซี่กลับเองได้) 555 ต้องการอะไรเนี่ย ฮ่าๆ
ลั้ลล้าาาาา...ลั้ล..ลั้ล..ล้าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีแก้ไขการนอนหลับยากหน่อยค่ะ ไม่เอา18+นะ
เราว่าหลายๆคนต้องเคยเป็นแบบเราคือ ถ้าไม่ดูหนังสักเรื่องก่อนนอน ไม่เล่นโทรสัพท์จนง่วง หาอะไรอ่านให้มันง่วง ก็จะนอนไม่หลับกันใช่มั้ย เราคนนึงแหละที่เป็นแบบนั้นเลย ก่อนจะนอน ไม่หนังก็โทรศัพท์นี่แหละทำมาน
สมาชิกหมายเลข 4688527
ปรับเวลานอนยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาคนหนึ่งที่ช่วงนี้ รู้สึกว่าการนอนดึกเริ่มเป็นปัญหา เท้าความไปก่อนหน้านี้ในช่วงโควิดเป็นการเรียนออนไลน์ทำให้เราอยู่แต่บ้าน ช่วงนั้นจึงทำให้เริ่มมีการนอนดึกเกิดขึ้น ด้วยความที่ต
สมาชิกหมายเลข 6772249
นกแอร์เลื่อนเที่ยวบินขาไป และขากลับ เราต้องเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต เพราะถึงปัตตานี รอบดึกเที่ยงคืนกว่าๆ
เลื่อนตั๋วทั้งขาไป และขากลับ ขาไป เลื่อนให้เราถึงหาดใหญ่ 4 ทุ่ม .. เราต้องไปปัตตานี ทำให้ถึงปัตตานีเกือบตี 1 มันอันตรายมาก เดินทางกลางคืน ถ้าเราตายขึ้นมาจะทำไง เราต้องรับผิดชอบ ดูแลครอบครัว พ่อเราที่แ
สมาชิกหมายเลข 849881
เหงาแล้วไม่ยอมนอน
เวลาตกดึก มีความเหงา ความเงียบ ง่วงก็ง่วงนะ แต่เราไม่ยอมนอน ดูyoutube ดูอะไรไปเรื่อยเปื่อย ต้องง่วงแบบสุดๆ จริงๆ จนหลับไปเอง กว่าจะหลับได้ก็ดึกจนเที่ยงคืนถึงตีสามแล้วแต่วันค่ะ เพื่อนๆ เป็นกันมั้ยคะ เร
โอรันตู
5 เคล็ดลับฟื้นฟูผิวหน้าให้เด้งหลังปีใหม่
ช่วงปีใหม่หลายคนอาจนอนดึก ปาร์ตี้หนัก หรือกินอาหารที่ไม่ค่อยเฮลท์ตี้ ทำให้ผิวหน้าโทรม ดูหมองคล้ำ หรือขาดความสดใส วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาเด้ง เนียนใส พร้อมลุยปีใหม่อย่
Panukorn Bn
อาหารที่เหมาะกับคนหิวตอนดึก
มันเป็นปัญหาที่ไม่รู้จะแก้ไขยังไง อาจจะเพราะนอนดึกนอนไม่หลับด้วย พอหิวก็กิน ที่บอกว่ากินนม อาหารเบาๆดันไม่อยู่ท้องอีก ต้องแบบกินเป็น 1 มื้อไปเลย มีอาหารที่เหมาะกับคนนอนดึกมั้ยคะ แบบที่ให้พลังงา
สมาชิกหมายเลข 7785131
มัธยมเดี๋ยวนี้นอนกี่ทุ่มกันครับ (วันไปโรงเรียน)
uarmyhope
6 อาหารที่ไม่ควรกิน (มากเกินไป) ในมื้อเย็น-ก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ
“อาหาร” สามารถส่งผลต่อคุณภาพในการนอนหลับพักผ่อนของเราได้อย่างที่เราอาจคาดไม่ถึง และไม่ใช่กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเท่านั้นที่อาจรบกวนการนอนของเราได้ ยังมีอาหารบางชนิดที่ส่งผลต่
สมาชิกหมายเลข 5462727
ง่วงนอนบ่อยๆ กับ 6 โรคอันตรายที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว
หลายๆ คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ พอตกบ่ายก็เริ่มตาปรือ สัปหงก หรือบางทีก็ต้องลุกไปชงกาแฟดื่มแก้ง่วง ถ้านานๆ ทีง่วงทีก็พอจะเข้าใจได้ แต่ถ้าง่วงมันทุกวันเนี่ย ต้องลองเช็คสุขภาพแล้วล่ะค่ะ เพราะคุณอาจกำลังเ
สมาชิกหมายเลข 5462727
พึ่งสังเกตุ นอนโดยที่มีเสียงคนพูดเบาๆคลอๆ นอนหลับ ง่ายกว่าเปิดเพลง หรือห้องเงียบสนิท หลักวิทยาศาสตร์อธิบายได้หรือไม่
ไม่รู้ใครเป็นบ้าง แต่สังเกตุตัวเองมาพอสมควร ถ้าเปิดทีวี ทิ้งไว้ ให้มีเสียงพูดเบาๆ ของรายการ หนังต่างๆ หรือจากคอม ช่อง Youtube ร่างกายจะผลอย หลับไปง่ายมาก แต่ในขณะที่ ปิดเสียงหมดทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 6643536
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
เพลง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเพลงอะไรเหมาะแก่การฟังก่อนนอนบ้าง? นอนไม่หลับ
มีเพลงอะไร ฟังเบาๆ นอนหลับสบายๆ.
ถ้าจะให้ดี ส่งเพลงมาเลย 555 คืนนี้อยู่ดึกดี ทุกวันนี่หลับไปล่ะ
สงสัยวันนี้จะมีความสุขมากไป #ฟิน
และเพลงอะไรเหมาะกับคนถูกทิ้งบ้าง (?)
ทิ้งไว้กลางทาง (นั่งแท็กซี่กลับเองได้) 555 ต้องการอะไรเนี่ย ฮ่าๆ
ลั้ลล้าาาาา...ลั้ล..ลั้ล..ล้าาาา