ใครเคยทาน green tea fat burner บ้างคะ

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

1. โดยปกติแล้วจะต้องรับประทานก่อนออกกำลังกายกี่นาทีจึงจะให้ได้ผลดี 2. ถ้าเรารับประทานแล้วก็ไปออกกำลังกายเลย จะให้ผลต่างจากไม่ทานไหมค่ะ (ทานแล้วไปวิ่งประมาณ 1 ชม.) 3. ขนาดที่ใช้ได้ผลดี (กี่เม็ด เม็ดละ

Dymaburn กับ Hydroxy cut Hardcoreอยากถามว่ากินตัวไหนเห็นผลดีที่สุดครับ???