คนกินมังสวิรัติแล้วเล่นกล้ามนี่เค้ากินอะไรกันครับ

จากข่าวนี้น่ะครับ
http://sports.spokedark.tv/2015/08/27/vegan-athletes-smashing/#.Vd7pP5f446U

เลยสงสัยว่าในมื้ออาหารของเค้าต้องกินอะไรบ้าง
อย่างที่เห็นปกติคนเล่นเวทก็กินไก่-ไข่ซึ่งก็กินเยอะอยู่แล้ว ถ้าเป็นพืชต้องกินอะไร กินปริมาณเท่าไหร่หรอครับ(โดยคร่าวๆ)