▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Chest day ใครอกใหญ่ตอบหน่อยน้า
2.เวลาเล่น พอผ่านท่าแรกไปแล้ว ท่าอื่นใช้น้ำหนักได้น้อยลงมากเป็น ทุกคนมั้ยครับ
3 Barbell Smithmachine Dumbbell ใช้อันไหนดีที่สุด หรือแล้วแต่คน (ส่วนตัวผมชอบ Smithmachine เพราะโฟกัสง่ายดี)
4ขอเทคนิคในการเล่นอกต่างๆ
ขอบคุณครับ