▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
การสปริงหลังทำอย่างไร
และไม่รู้จะให้ใครมาสอน
'ต้องการหาผู้รู้หรือผู้เชี่ยวชาญเรื่องยิมนาสติกมาบอกขั้นตอนการฝึกการสปริงหลังคร่าวๆให้หน่อยนะครับ'
ปล.สปริงหลัง(ท่าที่นอนอยู่แล้วดีดตัวขึ้นมายืนสองขา เหมือนในหนังบู๊ๆไทยอ่ะ ^^)