หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การว่ายน้ำเพิ่มความสูงได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
เพิ่มความสูง
ผมอายุ 16 นะครับและสูง 175 คือผมอยากมีส่วนซัก 178-180 อ่ะครับ ผมเลยคิดว่าจะเวลาไปว่าย เพราะปกติผมออกกำลังกายโดยการวิ่งอยู่แล้ว เลยอยากถามว่าการว่ายน้ำแบบจริงๆจังๆ เนี่ยมันช่วยในเพิ่มความสูงมั้ยครับ? รบกวนพวกพี่ๆ หรือคนที่เคยมีประสบการณ์ช่วยบอกหน่อยนะครับ และถ้ามีคำแนะนำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ละก็บอกได้เลยนะครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ15 สูง175 มีวิธีเพิ่มไป178-180 ภายใน 2-3 เดือนไหมครับ???
พึ่งไปวัดมาได้175 อยากสูงสัก178-180 ภายใน3 เดือนได้ไหมครับ???
สมาชิกหมายเลข 6581839
ถามหน่อยครับม.3สูง180ม.6จะมีโอกาศถึง196มั้ยครับ คือส่วนสูงผมตอนม.1สูง175ครับม.2สูง178ม.3สูง180 ขึ้นที่ละ2-3เซนเองอ่ะครับ
คือผมอยากสูงซัก196 197 198 199 อ่ะครับ มีวิธีแนะนำมั้ยครับ เช่น การกิน การออกำลังกายแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 7664486
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
อายุ 15 สูง 178 มีโอกาสสูงได้อีกมั้ย ปีนี้เข้าปีที่16
วิ่งทุกวันครับ3.5 กม. สลับกับว่ายน้ำ นอน4-5ทุ่มครับ มีโอกาสสูงได้อีกสักกี่เซ็น จะถึง 185 หรือเปล่า? พ่อสูง 175 แม่ 168 ครับ
สมาชิกหมายเลข 4462259
คนสูง 165 สามารถสูง 175 ได้ไหมคะ ?
จขกท. ปัจจุบันอายุ 15 กำลังจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 165-167 เเต่อยากสูง 170 ขึ้น พอจะเป็นไปได้ไหมคะ ? ทุกคนหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่กัน 😅 ปัจจุบันเรากินนมทุกเช้า วิ่งช่
สมาชิกหมายเลข 7414911
ช่วยบอก วินัยและการออกกำลังกายในการเพิ่มความสูง จาก Trainers ทั้งหลายที่ครับ
อยากถามคำแนะนำอ่ะครับ จากTrainers หรือ คนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความตั้งใจเดียวกับผมทีครับ ในการเพิ่มความสูง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การกินอาหาร หรืออะไรก็แ
สมาชิกหมายเลข 2053859
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
คือส่วนสูงผมไม่ขยับเลยครับผมสูง170-175มา2ปีแล้วครับตอนนี้ผมอายุ15ผมหยุดสูงยังครับ
คือเพื่อนผมบางคนสูง178-180ทั้งๆที่เขาไม่ได้ออกกำลังกายไรเลยครับ ส่วนตัวผมกินนม+กับนอนไม่เกิน4ทุ่มและออกกำลังกาย+กับเล่นบาสอาทิตย์ละ1ชั่วโมงครับแต่ส่วนสูงไม่ขยับ
สมาชิกหมายเลข 7218735
สอบถามเรื่องความสูงหน่อยครับ ..
ตอนนี้ผมอายุ16 สูง163c.m ถ้าบำรุงออกกำลังกายดีๆกินโปรตีนเยอะๆมีโอกาสสูงถึง175-178ไหมครับ.
สมาชิกหมายเลข 7493742
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การว่ายน้ำเพิ่มความสูงได้มั้ยครับ