หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนสูง 165 สามารถสูง 175 ได้ไหมคะ ?
กระทู้คำถาม
Weight Training
Cardio
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จขกท. ปัจจุบันอายุ 15 กำลังจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 165-167 เเต่อยากสูง 170 ขึ้น พอจะเป็นไปได้ไหมคะ ?
ทุกคนหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่กัน 😅 ปัจจุบันเรากินนมทุกเช้า วิ่งช่วงเย็น บอดี้เวทบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
อายุ15 ยังสูงได้อีกไหม
สมาชิกหมายเลข 6816675
มีใครมาสูงพรวดๆตอนม.ปลายไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 5912131
อายุ 18 สูง 166 ยังสูงได้อีกมั้ย
รู้สึกว่าจะสูง165มาตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 18 ยังสูงแค่ 166-167 พ่อสูง163 แม่สูง 161 ส่วนตัวไม่ค่อยชอบ ออกกำลังกาย นอนดึก ไม่ค่อยกินผัก แต่ก็กินนมทุกวัน อยากถามพี่ๆว่า ผมยังมีโอกาสแตะ 170 อยู่มั้ย🥺 มีวิธี
สมาชิกหมายเลข 6824009
คนที่สูง 160-170 ตอนม.ต้น ปัจุบันสูงเท่าไร
อยากรู้จังครับว่า คนที่สูง 160-170 ช่วง ม. ต้น พอถึงม.ปลายส่วนสูงเพิ่มขึ้นท่ากันไรกันครับแล้วหยุดตอนไหน คือตอนนี้ ผมอยู่ ม.3 สูงประมาณ 163-165 ญาติๆ พี่น้อง ผม ที่เป็นผู้ชายก็สูงเกิน 175-1
สมาชิกหมายเลข 6934398
อยากสูง 170+ ทำไงดีคะ
ตอนนี้หนูอยู่ ม.3 ค่ะ ส่วนสูงหนูก็ 166-167 หนูรู้สึกไม่พอใจกับความสูงมากๆค่ะ เพราะอยากจะสูงสัก 172-175 ด้วยซ้ำ ความสูงหนูตอนม.2 สูง165ค่ะ ตอนนี้ม.3 เพิ่มมาน้อยมาก แล้วก็ไม่เพิ่มมาหลายเดือนแล้วด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3296853
อยากสูง180++ แต่ส่งสูงขึ้นช้ามาก
ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส
สมาชิกหมายเลข 8360935
หนาวแล้วคุณอาบน้ำกันยังไง มาแชร์กัน
เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาอาบน้ำระหว่างหน้าหนาว โดยเฉพาะคนที่บ้านอยู่ทางเหนือ/อีสาน หลายคนอาบน้ำอุ่น ถ้าไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นหล่ะ ต้มน้ำอาบผสมไหม หรือบางคน Skip มันดื้อๆ เลย หนาวนักก็ชักดาบเบี้ยวบ้างใ
norapob
มาดูกันว่าผมจะสูงขึ้นกี่เซน??
สมาชิกหมายเลข 7575988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
Cardio
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนสูง 165 สามารถสูง 175 ได้ไหมคะ ?
ทุกคนหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่กัน 😅 ปัจจุบันเรากินนมทุกเช้า วิ่งช่วงเย็น บอดี้เวทบ้างค่ะ