หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าผมอยากลดหุ่นให้ได้เร็วที่สุดผมควรทำอย่างไรครับคือผมเป็นคนที่ชอบกินด้วยครับ???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมพึ่งมาอ้วนตอนที่มาเรียนมหาลัยผมกินแต่บุฟเฟ่ทุกวันเลยผมอยากรู้ว่าถ้าผมจะลดหุ่นผมต้องทำอย่างไรครับแล้วจะช่วยผมได้แค่ไหน
ผมเซ็งกับหุ่นแบบนี้มากบอกเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงบอกว่าคนอ้วนไม่ดูแลตัวเอง ตัวเองยังดูแลไม่ได้จะไปดูแลคนอื่นได้ยังไง!
ผมได้ยินแล้วก็โมโหนะ รู้ได้ไงว่าดูแลคนอื่นไม่ได้ ถ้าลองตกหลุมรักแล้ว จะให้ช่วยงานบ้าน กวาดบ้าน ถูบ้าน ซักผ้า แม้กระทั่งทำกับข้าวให้กินดัน ผมก็ทำได้ ป๋มอ้วนเพราะรวย เงินเดือน50k ไม่มีหนี้ มีรถขับ กิ
สมาชิกหมายเลข 6491545
ถ้าต้องไปเที่ยวต่างจังหวัด1 อาทิตย์
ถ้าเพื่อนๆต้องไปเที่ยวต่างตังหวัด แล้วมีบุฟเฟ่ทุกวัน ไม่มีฟิตเนส เพื่อนๆจะมีวิธีการออกกำลังกายหรือรักษาหุ่นยังไง เราคิดว่า เราจะพยายามทานให้น้อยๆ เวลาเที่ยวก็เดินให้มากกๆ แต่ก็กลัวตบะแตกเหมืิอนกันถ
farern
อยากหุ่นดี มีวิธีไหนบ้างคะแบบไม่ต้องพึ่งยา ตอนนี้หนัก 70 สูง 155 เองค่ะ ต้องทำไงดีคะ???
สวัสดีค่าาา ตอนนี้กำลังประสบปัญหาความอ้วนค่ะ ไปไหนใครๆก็ทัก พ่อแม่ก็ว่าอ้วนมาก อยากจะหุ่นดีค่ะ แต่ก่อนเคยเป็นคนตัวเล็กๆ แต่ปัจจุบันนี้กลายเป็นหมูอ้วนค่ะ แล้วก็มีปัญหาสุขภาพนิดหน่อยเลยอยากจะได้วิธีทำให
สมาชิกหมายเลข 4275033
อยากหุ่นแบบอาเล็กซ์ทำยังไง
ตามภาพเลยครับ ผมสูง 175 นน 63 พอดีอยากหันมาออกกำลังกาย แล้วเจอรูปพี่เขาขึ้นฟีดพอดี เท่มากๆ ผมเลยอยากได้หุ่นแบบนี้เลยครับ มีใครพอจะช่วยแนะนำการกิน กับวิธีออกกำลังกายให้ได้มั้ยครับ แบบนี้ควรเล่นแบบไหนบ้
สมาชิกหมายเลข 8983747
สอบเข้ามหาลัย dek69
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่ามีท่านได้พอจะทราบมั้ยคะ พอดีว่าเรากำลังจะสมัครเรียน ป.ตรี ของ มทร.อีสาน นครราชสีมา สาขาวิชาวิศวกรรมอิเล็กทรอนิกส์อัจฉริยะและหุ่นยนต์ประยุกต์ โดยใช้วุฒิ ปวช. ในการสมัครเรียน จะไม
สมาชิกหมายเลข 2607380
อยู่มอ5 ควรโฟกัสกับสอบมหาลัยอย่างเดียวหรือสอวนไปด้วย
สวัสดีค่ะ เราอยู่ม.5พึ่งติดสอวน.ชีวะ ไป แล้วเราก็ลังเลว่าควรพอแค่ค่าย1ไหม เพราะไม่ได้จำเป็นกับการเข้ามหาลัยของเราขนาดนั้น แต่ก็อยากไปหาประสบการณ์ เรากะจะเข้าแพทย์ชนบท มธ.ค่ะ ซึ่งถ้าติดค่าย2 มันตรงกับป
สมาชิกหมายเลข 6480462
สวัสดีค่ะ มีเรื่องสงสัยเกี่ยวกับการรับเข้าของมหาลัยค่ะ
ตามกระทู้นะคะ สมมุติว่าเราจะสมัครสอบมหาลัย มหาลัยรับ คนที่มีหน่วยกิจคณิต12หน่วย คือนับยังไงคะ นับหน่วยกิจของตั้งแต่ม.4เทอมแรกแบบ คณิตศาสตร์พื้นฐาน กับคณิตเพิ่มใช่มั้ยคะ ถ้าเป็นวิทย์22หน่วยกิจ ต้องนับ
สมาชิกหมายเลข 8205162
ตามใจปาก ขอความช่วยเหลือค่ะ
ข้อความคิดเห็นด่วนค่ะ ช่วงม.ต้น74 ม.ปลายหนักมากที่สุด98 พอเข้ามหาลัยก็เริ่มลดหุ่นก็ลงมาเหลือ64 ปัจจุบัน70 ตอนนี้อายุ24 ..คอเริ่มเหี่ยวแล้ว..โอ๊ยยยเศร้าค่ะ ถ้าปล่อยให้ตัวเองอ้วนๆ ผอมๆ จะมีผลกระทบอะไรบ้
สมาชิกหมายเลข 720261
วิชาที่มหาลัยใช้สอบรอบรับตรงนี่แต่ละวิชาควรเน้นอะไรบ้างคะ?
คือเราพึ่งสมัครสอบรอบมหกรรมวิชาการของ มหาลัยราชภัฏเลยไปค่ะ คณะครุศาสตร์เอกภาษาไทย วิชาที่ใช้สอบมี3วิชา คือ -วิชาพื้นฐาน -วิชาวัดแววความเป็นครู -วิชาเอก เลยอยากถามพี่ๆที่เคยสอบมาก่อนแล้วว่าแต่ละวิชาส
สมาชิกหมายเลข 9049576
แนะนำ Series BL หน่อยครับ
ไม่รู้อะ ช่วงนี้เครียดกับมหาลัย ก็เลยอยากหาอะไรคลายเครียด เลยอยากลองดูอะไรแบบนี้ เพราะเห็นขึ้นฟีด IG บ่อย ก็เลยประเดิม revenge love ก่อน เท่านั้นแหละ ยังคิดหมกมุ่นไม่หยุดเลย ดูจบแล้วรู้สึกว่ามันไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 9049235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าผมอยากลดหุ่นให้ได้เร็วที่สุดผมควรทำอย่างไรครับคือผมเป็นคนที่ชอบกินด้วยครับ???
ผมเซ็งกับหุ่นแบบนี้มากบอกเลย