ใครเคยทาน cactus แคคตัส อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

ถามผู้ที่เคยทานแล้ว ได้ผลเป็นยังไงบ้าง ลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

คิอเพื่อนเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักไม่ถึง50 แล้วก็เวลาไปไหนด้วยกันก็ชอบชั่งน้ำหนัก แล้วก็จะบอกว่าน้ำหนักลดอีกละ ไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วเราก็เคยบ่นๆให้เพื่อนฟังงี้ว่าเราไม่มั่นใจเรื่องหุ่น แบบเรื่องออกกำลังกายง

ซื้อเมล็ดพันธุ์แคคตัสมาเพาะเอง อยากได้พันธุ์ที่เหมือนกับรูปที่โพสต์ขาย เลยซื้อมาเพาะเองกว่า 50 ชนิด ตอนนี้ทดลองเพาะไปแล้ว รอบแรก 5 ชนิด ปรากฎไม่มีการงอก เคยมีประสบการณ์เพาะเมล็ดแคคตัส ใช้ดินตามสูตรที่

สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอาหารปรุงน้อยๆแล้วแอบทรมาน อยากได้ไอเดียอา

คือซื้อน้องแคคตัสมา8ต้น จะเลี้ยงน้องด้วยโคมไฟ(?) เลี้ยงได้ม้๊ยคะ แล้วต้องใช่ค่าความสว่างของหลอดไฟเท่าไหร่ถึงจะดีคะ

ตอนนี้น้ำหนัก53กก. สูง160ค่ะ เราเล่นฮูลาฮูปเช้า30นาที ทานข้าวเที่ยง-เย็น งดของทอดงดหวาน ลองไปชั่งน้ำหนักหยอดเหรียญ3วันติด รอบแรก53.10กก. รอบ2 53.7กก. ล่าสุด53.2 ถือว่าน้ำหนักลดลงไหมคะ

คือผมอยากลดน้ำหนักอะครับตอนนี้ผมน้ำหนัก75-80กิโลแล้ว ผมสูง177 ผมควรคุบอาหารอย่างไรบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ อยากเปลี่ยนตัวเองจริงไปครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าด้วยนะครับ ขอบคุณครับ