ใครเคยทาน cactus แคคตัส อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

คิอเพื่อนเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักไม่ถึง50 แล้วก็เวลาไปไหนด้วยกันก็ชอบชั่งน้ำหนัก แล้วก็จะบอกว่าน้ำหนักลดอีกละ ไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วเราก็เคยบ่นๆให้เพื่อนฟังงี้ว่าเราไม่มั่นใจเรื่องหุ่น แบบเรื่องออกกำลังกายง

สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอาหารปรุงน้อยๆแล้วแอบทรมาน อยากได้ไอเดียอา

ซื้อเมล็ดพันธุ์แคคตัสมาเพาะเอง อยากได้พันธุ์ที่เหมือนกับรูปที่โพสต์ขาย เลยซื้อมาเพาะเองกว่า 50 ชนิด ตอนนี้ทดลองเพาะไปแล้ว รอบแรก 5 ชนิด ปรากฎไม่มีการงอก เคยมีประสบการณ์เพาะเมล็ดแคคตัส ใช้ดินตามสูตรที่

ยาคุม justima กับ yasmin ต่างกันไหม พอดีทาน yasmin มาตลอด แล้วจะเปลี่ยนเป็น justima ทางเภสัชแนะนำมาว่าเป็นตัวยาเดียวกัน ใครเคยทาน yasmin มาก่อนแล้วเปลี่ยนมากิน justima มีเอฟเฟคอะไรไหมคะ อาการอ้วน บวมน

เราสูง167 นะคะ ​ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ

เราคิดเมนูได้ไม่ค่อยเยอะ เพื่อนๆที่เคยกลืนแร่ ช่วงกักตัวหลังกลืนแร่ ทานเมนูอาหาร/ผลไม้อะไรบ้างคะ? แล้วน้ำหนักขึ้นกันเยอะมั้ยคะ ส่วนตัวค่อนข้างกังวล แต่ถ้าเป็นไทรอยด์ต่ำก็อาจจะดีกว่านี้

สวัสดีค่ะ คืองี้ค่ะทุกคนช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่แล้วก็ทานแอปเปิลไซเดอร์แบบน้ำก่อนมื้อเช้าที่บ้านอยู่แล้ว แต่จะมีบ้างวันที่เราจำเป็นจะต้องไปทานมื้อเช้านอกบ้าน(ซึ่งก็บ่อยมากช่วงนี้😭)มันเลยไม่สะดวกที