ใครเคยทาน cactus แคคตัส อาหารเสริมลดน้ำหนัก

เราสูง167 นะคะ ​ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

ซื้อเมล็ดพันธุ์แคคตัสมาเพาะเอง อยากได้พันธุ์ที่เหมือนกับรูปที่โพสต์ขาย เลยซื้อมาเพาะเองกว่า 50 ชนิด ตอนนี้ทดลองเพาะไปแล้ว รอบแรก 5 ชนิด ปรากฎไม่มีการงอก เคยมีประสบการณ์เพาะเมล็ดแคคตัส ใช้ดินตามสูตรที่

มีคำถามค่าาา พอดีเราฉีดวัคซีน​ชิโนฟาร์มมา แต่เราเผลอกินอาหารเสริมลดน้ำหนัก​ ของดาราท่านหนึ่ง​ไป​ จะเป็นอะไรมั้ย ปล.ฉีดวัคซีนไปได้แค่วันเดียวเอง😥

คือซื้อน้องแคคตัสมา8ต้น จะเลี้ยงน้องด้วยโคมไฟ(?) เลี้ยงได้ม้๊ยคะ แล้วต้องใช่ค่าความสว่างของหลอดไฟเท่าไหร่ถึงจะดีคะ

คนที่ชอบออกกำลังกาย หรือเคยมีประสบการณ์ที่เป็นคนน้ำหนักเยอะมาก่อน มีวิธีการออกกำลังกายหรือลดความอ้วนหรือคุมอาหารยังไงบ้างคะ ส่วนตัวน้ำหนัก 73.35 อยากลดให้ได้ 50 ค่ะ และชอบทานของทอด ของเผ็ด และน้ำหวานต

ตอนเเรกเราหนัก 58 กิโล เราลดน้ำหนักด้วยการกินข้าว 1 มื้อ ก็คือมื้อเช้าเป็นเวลา 1เดือน หลังการนั้นน้ำหนักก็ลดเหลือ52 กิโล แล้วน้ำหนักก็ไม่ลดอีกเลยเป็นเวลาหลายเดือนแล้ว ใครพอมีวิธีอื่นบ้างไหมค่ะ เราจะลด