ใครเคยทาน cactus แคคตัส อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

ซื้อเมล็ดพันธุ์แคคตัสมาเพาะเอง อยากได้พันธุ์ที่เหมือนกับรูปที่โพสต์ขาย เลยซื้อมาเพาะเองกว่า 50 ชนิด ตอนนี้ทดลองเพาะไปแล้ว รอบแรก 5 ชนิด ปรากฎไม่มีการงอก เคยมีประสบการณ์เพาะเมล็ดแคคตัส ใช้ดินตามสูตรที่

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

มีคำถามค่าาา พอดีเราฉีดวัคซีน​ชิโนฟาร์มมา แต่เราเผลอกินอาหารเสริมลดน้ำหนัก​ ของดาราท่านหนึ่ง​ไป​ จะเป็นอะไรมั้ย ปล.ฉีดวัคซีนไปได้แค่วันเดียวเอง😥

คือผมอยากลดน้ำหนักอะครับตอนนี้ผมน้ำหนัก75-80กิโลแล้ว ผมสูง177 ผมควรคุบอาหารอย่างไรบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ อยากเปลี่ยนตัวเองจริงไปครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

อยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีการลดความอ้วนยังไงบ้างคะ ที่มั่นคงและไม่ยากจนเกินไปแต่เห็นผล พอดีว่าหนูพยายามลดมาหลายครั้งมากและไม่เคยสำเร็จเพราะหยุดกินไม่ได้ ท้อบ้าง เคยทั้งลองยาลดน้ำหนัก ตอนทานมันลดนะคะ แต่

เราคิดเมนูได้ไม่ค่อยเยอะ เพื่อนๆที่เคยกลืนแร่ ช่วงกักตัวหลังกลืนแร่ ทานเมนูอาหาร/ผลไม้อะไรบ้างคะ? แล้วน้ำหนักขึ้นกันเยอะมั้ยคะ ส่วนตัวค่อนข้างกังวล แต่ถ้าเป็นไทรอยด์ต่ำก็อาจจะดีกว่านี้