ใครเคยทาน cactus แคคตัส อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

ซื้อเมล็ดพันธุ์แคคตัสมาเพาะเอง อยากได้พันธุ์ที่เหมือนกับรูปที่โพสต์ขาย เลยซื้อมาเพาะเองกว่า 50 ชนิด ตอนนี้ทดลองเพาะไปแล้ว รอบแรก 5 ชนิด ปรากฎไม่มีการงอก เคยมีประสบการณ์เพาะเมล็ดแคคตัส ใช้ดินตามสูตรที่

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

มีคำถามค่าาา พอดีเราฉีดวัคซีน​ชิโนฟาร์มมา แต่เราเผลอกินอาหารเสริมลดน้ำหนัก​ ของดาราท่านหนึ่ง​ไป​ จะเป็นอะไรมั้ย ปล.ฉีดวัคซีนไปได้แค่วันเดียวเอง😥

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนก้นใหญ่มากครับ คือผม จะออกกำลังกายท่าไหนดี ถึงจะลดช่วงล่างได้เยอะๆครับ ตอนนี้ผมอ้วนมากครับ น้ำหนัก77 แต่ตอนผมที่ผอม น้ำหนักประมาณ 50 (สูง162) ก้นมันก็ออกอยู่ดี ผมเป็นผชมันเลยดูยั

*ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้กินโปรตีนเป็นหลักเพื่อลดความอ้วนแต่อยากเอามาเสริมในส่วนที่ขาดไป ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะไม่ได้อวบมากลดตามข้อมูลพื้นฐานตามเน็ตเลยค่ะแต่คิดว่าโปรตีนที่กินจากอาหารน่าจะไม่พอค่ะกลัวกล้

ตอนเเรกเราหนัก 58 กิโล เราลดน้ำหนักด้วยการกินข้าว 1 มื้อ ก็คือมื้อเช้าเป็นเวลา 1เดือน หลังการนั้นน้ำหนักก็ลดเหลือ52 กิโล แล้วน้ำหนักก็ไม่ลดอีกเลยเป็นเวลาหลายเดือนแล้ว ใครพอมีวิธีอื่นบ้างไหมค่ะ เราจะลด