ใครมีวิธีบอกคนที่นั่งใกล้ๆ ให้หยุดกรนแบบอ้อมๆบ้าง??

ผมนี่ตอนไปดูหนังเรื่องหนึ่งครับ มันเป็นจังหวะพระเอกตายครับเศร้าพอดี จากนั้น คนแถวๆที่นั่งผมเค้ากรนครับ คร่อก ผมนี่ได้แต่หัวเราะในลำคอครับ ทรมาณสุดๆ พอเรียกสติได้สักพัก นึกถึง คนกรนอีก ผมกลั้นไม่อยู่คร

คือเป็นคนกรนดังมากครับ และทุกครั้งที่ไปเที่ยวจะกลุ้มใจมาก เพราะจะนั่งรถทัวร์ไปตอนกลางคืนเพื่อให้มีเวลาเที่ยวมากที่สุด พยายามยื้อไม่ให้หลับก็ไม่ไหว มีใครพอมีวิธีแนะนำไหมครับ  ปล.ไปคนเดียวตลอดไม่มี

สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งค่ะ ทุกวันจะต้องมาขึ้นรถโค้ชจากวิทยาเขตในเมืองไปยังนอกเมือง ใช้เวลาประมาณ 45นาที พอดีวันนี้เราเกิดเผลอหลับ เพราะรู้สึกเหนื่อยจากการเดินทางไกลจากวันก่อน

จขกท เวลานั่งสมาธิ แล้วกรน แต่ไม่ได้หลับ จิตรู้ตัวทุกอย่าง เคยนั่งสมาธิใกล้ๆพ่อ รู้หมดว่าพ่อทำอะไร เปิดวิทยุ พลิกตัว หยิบของ พ่อบอก จขกท หลับ แต่จิต จขกท รู้สึกตัวตลอด และเป็นเช่นนี้ทุกครั้งที่ฝึกส

เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี

คืออันนี้เป็นความรู้สึกจากตัวเราเองเลยค่ะ คือไม่รู้ว่าใช่ไหม แต่หลังจากป่วยโควิดมา2รอบมีอาการนอนกรนขึ้นมาเฉยๆเลย ซึ่งอันนี้เฉยๆค่ะ พยายาทหาทางแก้อยู่ แต่แบบจะนอยตัวเองเวลาเปิดห้องในแอพบางแอพที่สามาร

คืองี้ครับ ผมเป็นคนหลับยากมากคือผมนอนคนเดียว​มาโดยตลอดเเล้วต้องมาย้ายหออยู่กับพี่เเก เเล้วพี่เเกหลับประมาณ​1นาทีก็หลับสนิทล่ะเเล้วเเกนอนไม่เป็นเวลา​ด้วยน่ะ บางวันหลับ1ทุ่ม บางวันหลับ​เที่ยงคืน​ อันนี้

เราเสียพ่อไปเมื่อ 2 เดือนก่อน เราอยู่กับพ่อจนวินาทีสุดท้าย พอจากไปแบบสงบ ในอ้อมแขนของเรา ทุกภาพเรายังจำได้ติดตา หลังจากพ่อจากไป เราคิดถึงพ่อทุกวัน บางวันแค่นึกถึงน้ำตาก็ไหล ไม่ได้เสียใจนะคะ แต่มันคื

คือเรามีปัญหานอนกรนค่ะ ช่วงปิดเทอมได้กลับบ้านละน้องสาวมานอนด้วย พอตื่นเช้ามาน้องก็แซวค่ะว่าพี่นอนกรน แต่กรนไม่ดังนะคะ กรนเสียงเบา เรารู้สาเหตุที่นอนกรนแล้วค่ะ เราน้ำหนักขึ้นกว่าเดิมมากจนอึดอัดค่ะ