ขอเท้าความไม่ยาวมากพอให้เห็นภาพตาม น้ำหนักเมื่อก่อน 60 กิโล สูง 167 ซม.ก็ถือว่าไม่ได้อ้วนมาก เเต่ด้วยเป็นคนโครงร่างใหญ่เลยคิดว่าอยากผอมลงอีกซัก 55 กิโล จึงหวังเพิ่งยาลดความอ้วนของโรงพยาบาลชื่อดังหนึ่ง ยฮ. ขอใช้ตัวย่อ ครั้งเเรก 3 เดือนลงไป 10 กิโล สิ่งที่ได้รับพอใจมาก ไม่นานหลังกินยาหยุดทุกอย่างกลับพังทลาย น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างไม่มีขีดจำกัดจากตอนนั้นถึงตอนนี้หนัก 89 กิโล เพียงเเค่ 1 ปี ไม่น่าเชื่อร่างจะพังได้ขนาดนี้จึงหาทุกวิธีที่จะทำให้ลงเหลือซัก 70 ยังดี ใครมีวิธีเเนะนำดีดีบอกด้วยนะคะ โดยปกติกินเบาเช้า เช่น นมเปรี้ยวแอททีเวีย ไม่หนักเที่ยงเท่าไหร่ เช่นกินเกาเหลา ส้มตำ เย็นงดเลยอ่า เต้นออกกำลังกาย 40 นาทีขึ้น เเต่ไม่มีวี่เเววลดลงเลย เราเครียดกลุ้มใจมากไม่รู้จะทำไงดีใกล้เรียนจบเเล้วด้วย มันจะอ้วนไปมากกว่านี้ไหมคะเพื่อนๆเเนะนำวิธีการที
อ้วนขึ้นมาใน 1 ปี 20 กว่าโล ต้องทำไงดีถึงจะลดลงบ้าง