หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกาย นี่ทำให้หัวใจหมดสภาพก่อนวัยอันควร หรือเปล่าครับ เพราะเห็นบอกว่าเต้นได้ billion ครั้ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สงสัยอะครับ การที่ออกกำลังกาย ทำให้หัวใจเต้นเร็ว
แบบนี้ ไม่ใช่เท่ากันให้หัวใจทำงานหนัก แล้วดึงจำนวนครั้งที่เหลือมาใช้งาน ทำให้หัวใจหมดสภาพไว แทนที่มันจะได้เต้นเอื่อยๆเรื่อยๆ
สงสัย รบกวนกูรูช่วยชี้แนะครับ ขอบคุณมากๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดถึง … ร้านหนังสือ
ไม่ว่า โลกจะหมุนไวขนาดไหน แต่หัวใจ ยังคงเต้นเร็วเท่าเดิม นานแค่ไหน กี่เดือน หรือกี่ปี ที่ไม่ได้แม้แต่หยิบคว้ามันขึ้นมา ทั้งที่มันเคยมีความหมายกับเราอย่างมาก หลา
สมาชิกหมายเลข 3383079
แบดมินตัน ออกกำลังกายหัวใจพีคถึง 170-180กว่าจะเป็นอันตรายไหม?
ขอเกริ่นก่อน... - เล่นแบดมินตัน(ซ้อม/แข่งทั่วไป)มาตั้งแต่อายุ 13-23ปี ฟิตระดับนึง แล้วหยุดเล่นไปเลย แล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายใดๆเลย จนถึงตอนนี้อายุ 38 (หยุด15ปี)
สมาชิกหมายเลข 2980474
+++อัตราการเต้นหัวใจที่ช้าแสดงว่าสุขภาพของเราดี แล้วเราควรออกกำลังกายหรือไม่ งงมาก+++
เคยคุยกับหมอ หมอบอกว่า การเต้นของหัวใจที่ช้า หมายถึงหัวใจสูบฉีดเลี้ยงร่างกายเพียงพอ จึงไม่ต้องเต้นเร็ว แล้วการออกกำลังกายทำให้เพิ่มระดับการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7341328
ขอ !! คำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ควรออกกำลังกายแบบไหนดีครับ ปล. เลี่ยงวิ่งได้ก็ดีเพราะหัวใจเต้นไวมาก
สมาชิกหมายเลข 1287997
"หัวใจคือตัวหลักที่ใช้ Burn แคลฯ" ความเข้าใจนี้ถูกหรือผิดครับ
รบกวนผู้ชำนาญทั้งหลาย (อย่างน้อยก็มากกว่ามือใหม่อย่างผม) ช่วยชี้แนะครับ ว่าหลังจากที่ผมได้ศึกษาเรื่องการออกกำลังมาซักระยะ ทั้งการ เดิน, วิ่ง, Cardio, ปั่นจักรยา
สมาชิกหมายเลข 3434965
มีจ้ำเลือดเล็กตามตัว
คือผมมีจ้ำเลือดเม็ดเล็กๆตามตัวอะครับ แต่ก่อนไม่เยอะมาก แต่ตอนนี้มันกำลังลามไปที่หน้าแล้วอะครับ ร่างกายผมก็ปกติไม่เหมือนคนป่วยอะครับ การออกกำลังกายของผมคือเต้นแล
สมาชิกหมายเลข 3759232
ใช้นาฬิกาวัดการเต้นหัวใจ หาค่าbmrได้ไหม
คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้ แต่คือเราอยากจะลองทำแบบใส่ทั้งวันว่าวันนึงมันใช้แคลอรี่เท่าไหร่ปรากฏว่ามันไม่ขึ้นอะครับแต่ถ้
สมาชิกหมายเลข 1957545
ปั่นจักรยานนี่เห็นผลไวจริงๆครับ
หลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังมา 2 ปีอ้วนเหนื่อยง่ายหัวใจก็เต้นเร็วเกินปรกติ ปั่นจักรยานไป1เดือนเศษวัดชีพจรดูเมื่อกี้หัวใจผมเต้น 66 ครั้งต่อนาที ว้าวๆๆๆๆ
สมาชิกหมายเลข 1045995
ไม่มีแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก
เราอายุ16 สูง162 น้ำหนัก 67 ค่ะ อยากมีแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก ทุกๆวันนี้เราแทบจะไม่ออกกำลังกายเลยค่ะ เคยออกกำลังกายโดยการเต้นตามyoutube 2-3 วัน แต่ก็กลับมานอนเ
สมาชิกหมายเลข 3612617
รีวิว Mibro Watch A3 สมาร์ทวอทช์งบหลักพันได้ GPS ในตัว จอใหญ่ 60Hz สายออกกำลังกายต้องจัด
วันนี้มาแนะนำ Smart Watch ราคาประหยัด ฟังก์ชันครบในงบหลักพันต้นๆ รุ่นนี้ครับ Mibro Watch A3 บทความนี้จะเป็นรีวิวล่าสุดในปี 2026 ว่าการใช้งานเป็นยังไงบ้าง สำหรับ
พี่เอไอ ข่าวไอที
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกาย นี่ทำให้หัวใจหมดสภาพก่อนวัยอันควร หรือเปล่าครับ เพราะเห็นบอกว่าเต้นได้ billion ครั้ง
แบบนี้ ไม่ใช่เท่ากันให้หัวใจทำงานหนัก แล้วดึงจำนวนครั้งที่เหลือมาใช้งาน ทำให้หัวใจหมดสภาพไว แทนที่มันจะได้เต้นเอื่อยๆเรื่อยๆ
สงสัย รบกวนกูรูช่วยชี้แนะครับ ขอบคุณมากๆครับ