หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การที่เราง่วงนอนบ่อยหรือตลอดเวลาเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ?
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
ทั้งๆถึงจะนอนดึกตื่นสายแล้ว และ แถมมีนอนกลางวันด้วยแต่ก้ยังง่วงอยู่ดี หรือถ้าไม่นอนกลางวันก้ง่วง
แบบว่าเวลาเล่นคอมชอบง่วง อยู่บ้านนี่ง่วงตลอดเวลาไม่รู้ว่าเปนอะไรคะ คือสงสัยว่าร่างกายมีอะไรผิดปกติหรือป่าวคะ มีวิธีแก้ไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกลางวัน ตื่นกลางคืน ทำระบบเผาพลาญพัง น้ำหนักขึ้น ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ... แต่ก่อนเรานอนปกติคือ นอน 4 ทุ่ม เที่ยงคืน .. ตื่น เช้า 8-9 โมง แต่พอเรามีแฟน .. เราเลิกทำกิจการกับที่บ้าน แล้วมาขายของกับแฟนแทน ... เขาขายตลาดนัดกลางคืน ขายเสร็จ ... กว่าจะได้นอน เช้าตลอ
สมาชิกหมายเลข 5797298
รู้สึกง่วงนอนแล้วขอบตาคล้ำทำยังไงดีคะ?
คือ จขกท เป็นคนที่นอนดึกเพราะการเล่นโทรศัพท์พอนอนดึกตื่นเช้ามาก็ต้องไปโรงเรียนอีก พอไปถึงเพื่อนๆก็ทักว่าติดยาหรอ? คำพูดแค่นี้เราก็อายนะ เราไม่อยากให้ขอบตามันดำ และพยายามไม่นอนดึกทุกจันทร์-ศุกร์ พอกลาง
สมาชิกหมายเลข 3991695
ตื่นมากลางดึกเเทบทุกคืนเเละก็นอนไม่หลับพอตอนกลางวันก็ง่วงเอามากๆเป็นเพราะอะไรคะ
ทำไมตอนกลางวันนี้ง่วงมากๆเลยคะเเต่พยามไม่นอนเพราะตอนกลางคืนมันจะไม่ง่วง พอช่วงค่ำข่มตาหลับทีไรก็ชอบตื่นมาตอนดึกๆเเละก็นอนไม่หลับยันเช้าเลย เป็นอาการของโรคอะไีรรึเปล่าคะ กลุ้มจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 5957871
ผมนอนวันละ 7-10 ชั่วโมง แต่ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ครับ นอนไม่เป็นเวลาด้วยครับ
ผมเรียนในมหาวิทยาลัยอยู่ครับ เนื่องจากการเรียนออนไลน์ ทำให้ผมไม่ต้องตื่นเช้าไปเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัย สามารถดูเทปย้อนหลังได้ ทำให้ผมนอนดึกครับ เรียกว่านอนเช้าเลยดีกว่า เริ่มจากการนอนตี 1-2 ยาวจนไปถึง
สมาชิกหมายเลข 6129291
นอนเหมือนไม่ได้นอน🥲
มีใครพอจะทราบไหมคะว่าอาการที่เราเป็นอยู่มันคืออะไร เราจะนอนใช่ช่วง21.00-5.00 แต่พอเราตื่นมา เรากับรู้สึก เหมือนไม่ได้นอน ไม่สดชื่น รู้สึกร่างกายเพลีย ช่วงกลางวันถึงบ่ายก็จะเริ่มง่วง เรียนไม่รู้เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 6448951
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
ผมเป็นโรคภาวะหยุดหายใจขณะหลับรึเปล่า
มีอาการปวดหน้าอกตื่นตอนดึกแล้วหลับต่อไม่ได้ง่วงนอนทั้งวันมึนๆเเตไม่มีนอนกรนนะครับ เป็นโรคซึมเศร้าด้วยแต่กินยาอยู่ครับไม่รู้ว่าเป้นโรคนี้ควบด้วยรึเปล่า ผมพึ่งจะ20เอง
สมาชิกหมายเลข 5994113
ทำไมร่างกายไม่ปรับตัวเรื่องการนอน
ผมนอนดึกเป็นเวลาติดกันนานๆ เช่น นอนเที่ยงคืน ตื่นตี5 ติดกันเป็นเดือน ร่างกายก็น่าจะมีการปรับตัวให้นอนแค่4-5ชั่วโมงแต่มีประสิทธิภาพเท่ากับการนอน8-9ชม. แต่นี่ไม่ใช่เลย...ร่างกายมีการปรับตัวแค่ตอนกลางคื
สมาชิกหมายเลข 4671284
สอบถามครับ แอร์ อุณหภูมิ เพิ่มขึ้นเอง ตอนดึกๆ
รบกวนสอบถามหน่อยครับ แอร์ที่ห้องเป็น mitsubishi Mr. Slim เก่าแล้ว แต่ยังทำงานปกติมาโดยตลอด วันก่อนเกิดเหตุ ให้ช่างมาล้างแอร์ซึ่งแอร์ยังเย็นปกติแต่อาจจะเย็นช้าหน่อยเพราะอากาศข้างนอกร้อนมาก และหลังจากล้
สมาชิกหมายเลข 7572572
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การที่เราง่วงนอนบ่อยหรือตลอดเวลาเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ?
แบบว่าเวลาเล่นคอมชอบง่วง อยู่บ้านนี่ง่วงตลอดเวลาไม่รู้ว่าเปนอะไรคะ คือสงสัยว่าร่างกายมีอะไรผิดปกติหรือป่าวคะ มีวิธีแก้ไหมคะ?