หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าสมมติว่าเรากิน7000 แคล ภายใน1วัน นน.เราจะขึ้น1กิโลภายใน1-3วันนั้นเลยไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
รู้มาว่าน้ำหนักตัว1กิโลกรัม = การIntakeประมาณ7000แคล
สงสัยว่าถ้าสมมติว่ามีวันนึงเรากิน7พันแคลภายใน1วัน น้ำหนักที่แท้จริงของร่างกายจะเพิ่มขึ้น 1 กิโลเลยหลังจากดูดซึมเสร็จเลยมั้ย? หรือมันจะค่อยๆเพิ่มภายใน1อาทิตย์?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียด ฉลองปีใหม่ 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นไป 5 กิโล
ทำไมตอนลดนน่ำหนัก ลง ช้า ช้ามาก เดือนละ กิโล ปีใหม่ปล่อยตัวนิดหน่อย เผลอแปร๊บขึ้นไป 5 กิโล ทำไมร่างกายเราดีขนาดดี เก็บทุกอย่างที่กินไป 555 เราควรจะยังไงต่อกันดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6692438
กินเยอะเกิน 7000 แคลอรี่ ร่างกายจะเป็นไง
เคยอ่านเจอ เขาบอกมาว่า ถ้าเราทานอาหารครบ 7000 แคลฯ น้ำหนักจะขึ้นมา 1 กิโลกรัม ซึ่ง 7000 ที่ว่า เกิดจากการทานสะสม หลายๆวัน จนครบ 7000 แต่ อยากจะทราบว่า สมมติ ใน1 วัน ร่างกายเราได้รับสารอาหาร สักประมาณ
สมาชิกหมายเลข 2168281
ถ้ากินวันละ 5000+ แคลอรี่ ร่างกายจะนำไปใช้หมดหรือเปล่า
พอดีหลุดกินมาจะครบ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ รู้สึกเหมือนจะตบะแตกกินแต่ขนม เรากินเยอะมาก กินทุกสิ่งทุกอย่าง กินไม่หยุดปากตั้งแต่เช้าถึงเย็น บางวันนี่เผลอๆถึง 7000 แคล ด้วยซ้ำ (มันคงดูไม่เวอร์ไปหรอกนะ เรากินเยอ
สมาชิกหมายเลข 1255782
หมออวยยศ ย่าวัย 70 "แค่กินสิ่งนี้ในมื้อเช้า" น้ำหนักลดถึง 7 กิโล กำจัดไขมันพอกตับได้!
ลดน้ำหนัก 7 กิโลใน 6 เดือน! หญิงวัย 70 เปลี่ยนอาหารเช้าแค่อย่างเดียว ไม่ต้องทนหิว แถมสลัดทิ้งไขมันพอกตับ แพทย์ยังพยักหน้ายอมรับสูตรนี้อาหารเช้าควรกินยังไงถึงจะผอม? หยุดหลอกตัวเองด้วย &q
สมาชิกหมายเลข 5462727
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
แบบนี้ใช่อาการของโรคกินไม่หยุดหรือไม่?
.
สมาชิกหมายเลข 7037406
ผมหนัก 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ
สวัสดีหน่ะครับ ผมน้ำหนักตัว 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ -เมนูอาหาร ข้าวขาว 100 กรัม 130 แคล สันในไก่ต้ม 100 กรัม 150
Sora_HaMEJiMAi
BTS V / คิมแทฮยอง เผยว่าเขาน้ำหนักขึ้นมากกว่า 10 กิโลกรัม นับตั้งแต่เข้ากรม 💪🔥
ใน Weverse วันนี้ V มาโพสต์ว่า กระผมมารายงานตัวระหว่างปฏิบัติหน้าที่ครับ(น้ำหนัก) 72.5 กิโลกรัมแล้วครับผมพบกันใหม่ครับผม วันทยหัตถ์ ย้อนไปเมื่อวันไลฟ์สดก่อน
สมาชิกหมายเลข 1445123
ถ้าทำตามวิธีลดน้ำหนักแบบหมอ =Jfk= แต่เปลี่ยนจากวิ่งเป็นเดินแทน จะลดได้ 10 กิโลภายใน 1 เดือนไหมครับ
พอดีผมไปเจอกระทู้ของคุณหมอ =Jfk= น่ะครับ ที่ลดน้ำหนัก 11 กิโล ภายใน 20 วัน โดยคุณหมอกินวันละ 500 แคล กับวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร ใช้เวลา 1 ชั่วโมง อันนี้กระทู้ของคุณหมอน่ะครับ https://
สมาชิกหมายเลข 8350519
ปรึกษาคะ เป็นBinge Disorder สามวันที่ผ่านมากินไปแล้ว20,000 แคล ช่วยด้วยคะ
ขอเกริ่นก่อนว่าก่อนหน้านี้เราควบคุมอาหารและออกกำลังกายหนักจนนนลงเร็วมาก แล้วก็ยิ่งได้ใจ จนกระทั้งทานวันละ500แคล คาร์ดิโอ45นาที เวท1ชมครึ่ง ทุกๆอาทิตจะมีวันนึงที่ชีท กินประมาณ2พันแคล ซึ่งทราบคะว่าเป็น
สมาชิกหมายเลข 2612665
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าสมมติว่าเรากิน7000 แคล ภายใน1วัน นน.เราจะขึ้น1กิโลภายใน1-3วันนั้นเลยไหม
สงสัยว่าถ้าสมมติว่ามีวันนึงเรากิน7พันแคลภายใน1วัน น้ำหนักที่แท้จริงของร่างกายจะเพิ่มขึ้น 1 กิโลเลยหลังจากดูดซึมเสร็จเลยมั้ย? หรือมันจะค่อยๆเพิ่มภายใน1อาทิตย์?