อาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทหรือ โรคกระดูกทับเส้น เป็นอาการที่มักพบในผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคกระดูกสันหลัง ส่งผลให้ผู้ที่ป่วยมีความรู้สึกปวดร้าวรุนแรงตั้งแต่บริเวณหลังสะโพกไปจนถึงปลายเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนวัยทำงานในปัจจุบันมีแนวโน้มจะเกิดโรคนี้กันมากขึ้นเนื่องจากการอยู่ในอิริยาบถที่ผิดตลอดวัน เช่น การนั่งก้มหน้าทำงาน การนั่งหลังค่อม เป็นต้น
สาเหตุ
นั่ง ยืน หรือนอนด้วยท่าทางที่ผิดสุขลักษณะ
ทำงานนั่งโต๊ะหรือหน้าคอมนานๆ โดยนั่งผิดอิริยาบถ
เกิดอุบัติเหตุรุนแรงที่กระทบกระเทือนหรือส่งผลให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บ
ยกของหนักเกินไป
นอนบนที่นอนที่นุ่มเกินไปจนกระดูกสันหลังผิดรูป
อาการ
ผู้ป่วยรวมถึงคนทั่วไปส่วนมากนั้นจะเข้าใจว่าการป่วยเป็น โรคกระดูกทับเส้น มักจะเกิดอาการแค่บริเวณหลังและสะโพกอย่างเดียว ทั้งที่ในความเป็นจริงนั้นอาการนี้รวมไปถึงการปวดร้าวลงขาด้วย และที่สำคัญอาการที่ขานั้นยังมีความสำคัญรวมถึงต้องระวังเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เกิดอาการนี้ เพราะหากเกิดอาการปวดลามไปถึงขาแสดงให้เห็นว่าเส้นประสาทบริเวณสันหลังถูกรบกวน หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่อย่างฉับพลันจะทำให้เกิดอาการปวดแบบกระทันหันเนื่องจากการอักเสบรุนแรง
อาการปวดบริเวณหลัง มักจะเกิดความรู้สึกปวดที่หลังเอวส่วนล่าง อาจเกิดขึ้นข้างเดียวหรือปวดทั้งสองข้างก็ได้ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในท่านั่งหรือโน้มตัวไปด้านหน้า เพราะเป็นท่าที่ทำให้หมอนรองกระดูกได้รับแรงกดทับมากที่สุด
อาการปวดบริเวณขา สำหรับอาการปวดที่ขานั้นอาจเกิดกับร่างกายได้ 3 ลักษณะ คือ อาการชา ปวดและอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งอาการชาหรือปวดที่ขานั้นเกิดจากการที่หมอนรองกระดูกไปทับตามแนวการวิ่งของเส้นประสาท ทำให้เกิดความรู้สึกปวดตั้งแต่เอว ต้นขา น่อง ไปจนถึงปลายเท้ารวมถึงนิ้วเท้า ส่วนอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจรู้สึกคล้ายการปวดและชา แต่จะเพิ่มความรู้สึกอ่อนแรงของกล้ามเนื้อในมัดที่เส้นประสาทโดนกดทับ
การรักษา
บรรเทาอาการปวดในเบื้องต้นด้วยการทานยาแก้อักเสบหรือยาคลายกล้ามเนื้อ
ไปพบแพทย์เพื่อทำกายภาพบำบัดอย่างถุกวิธี
ใช้วิธีฉีดยาประเภทสเตรียรอยด์เข้าสู่เส้นประสาท
ใช้วิธีผ่าตัดหมอนรองกระดูกผ่านกล้องเอ็นโดสโคป
ใช้วิธีผ่าตัดหมอนรองกระดูกผ่านกล้องจุลทรรศน์
หากพบว่าตนเองหรือคนใกล้ชิดเกิดอาการปวดที่หลังเอวลามไปจนถึงปลายเท้า ไม่ควรชะล่าใจแล้วปล่อยทิ้งไว้เพราะคุณอาจกำลังเป็นโรคกระดูกกดทับเส้นประสาทโดยไม่รู้ตัว ทางที่ดีให้รีบไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและรักษาอย่างถูกต้อง ที่สำคัญหมั่นปรับอิริยาบถการในการใช้ชีวิตประจำวันให้ถูกสุขลักษณะเสมอ เพื่อป้องกันทั้งโรคเกี่ยวกับกระดูกต่างๆ รวมถึงยังช่วยทำให้เรามีบุคลิกดีขึ้นอีกด้วย
ขอบคุณที่มา
http://www.healthydeejung.com/
โรคกระดูกทับเส้น โรคร้ายจากการใช้ชีวิตประจำวันแบบผิดๆ
อาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทหรือ โรคกระดูกทับเส้น เป็นอาการที่มักพบในผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคกระดูกสันหลัง ส่งผลให้ผู้ที่ป่วยมีความรู้สึกปวดร้าวรุนแรงตั้งแต่บริเวณหลังสะโพกไปจนถึงปลายเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนวัยทำงานในปัจจุบันมีแนวโน้มจะเกิดโรคนี้กันมากขึ้นเนื่องจากการอยู่ในอิริยาบถที่ผิดตลอดวัน เช่น การนั่งก้มหน้าทำงาน การนั่งหลังค่อม เป็นต้น
สาเหตุ
นั่ง ยืน หรือนอนด้วยท่าทางที่ผิดสุขลักษณะ
ทำงานนั่งโต๊ะหรือหน้าคอมนานๆ โดยนั่งผิดอิริยาบถ
เกิดอุบัติเหตุรุนแรงที่กระทบกระเทือนหรือส่งผลให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บ
ยกของหนักเกินไป
นอนบนที่นอนที่นุ่มเกินไปจนกระดูกสันหลังผิดรูป
อาการ
ผู้ป่วยรวมถึงคนทั่วไปส่วนมากนั้นจะเข้าใจว่าการป่วยเป็น โรคกระดูกทับเส้น มักจะเกิดอาการแค่บริเวณหลังและสะโพกอย่างเดียว ทั้งที่ในความเป็นจริงนั้นอาการนี้รวมไปถึงการปวดร้าวลงขาด้วย และที่สำคัญอาการที่ขานั้นยังมีความสำคัญรวมถึงต้องระวังเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เกิดอาการนี้ เพราะหากเกิดอาการปวดลามไปถึงขาแสดงให้เห็นว่าเส้นประสาทบริเวณสันหลังถูกรบกวน หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่อย่างฉับพลันจะทำให้เกิดอาการปวดแบบกระทันหันเนื่องจากการอักเสบรุนแรง
อาการปวดบริเวณหลัง มักจะเกิดความรู้สึกปวดที่หลังเอวส่วนล่าง อาจเกิดขึ้นข้างเดียวหรือปวดทั้งสองข้างก็ได้ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในท่านั่งหรือโน้มตัวไปด้านหน้า เพราะเป็นท่าที่ทำให้หมอนรองกระดูกได้รับแรงกดทับมากที่สุด
อาการปวดบริเวณขา สำหรับอาการปวดที่ขานั้นอาจเกิดกับร่างกายได้ 3 ลักษณะ คือ อาการชา ปวดและอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งอาการชาหรือปวดที่ขานั้นเกิดจากการที่หมอนรองกระดูกไปทับตามแนวการวิ่งของเส้นประสาท ทำให้เกิดความรู้สึกปวดตั้งแต่เอว ต้นขา น่อง ไปจนถึงปลายเท้ารวมถึงนิ้วเท้า ส่วนอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจรู้สึกคล้ายการปวดและชา แต่จะเพิ่มความรู้สึกอ่อนแรงของกล้ามเนื้อในมัดที่เส้นประสาทโดนกดทับ
การรักษา
บรรเทาอาการปวดในเบื้องต้นด้วยการทานยาแก้อักเสบหรือยาคลายกล้ามเนื้อ
ไปพบแพทย์เพื่อทำกายภาพบำบัดอย่างถุกวิธี
ใช้วิธีฉีดยาประเภทสเตรียรอยด์เข้าสู่เส้นประสาท
ใช้วิธีผ่าตัดหมอนรองกระดูกผ่านกล้องเอ็นโดสโคป
ใช้วิธีผ่าตัดหมอนรองกระดูกผ่านกล้องจุลทรรศน์
หากพบว่าตนเองหรือคนใกล้ชิดเกิดอาการปวดที่หลังเอวลามไปจนถึงปลายเท้า ไม่ควรชะล่าใจแล้วปล่อยทิ้งไว้เพราะคุณอาจกำลังเป็นโรคกระดูกกดทับเส้นประสาทโดยไม่รู้ตัว ทางที่ดีให้รีบไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและรักษาอย่างถูกต้อง ที่สำคัญหมั่นปรับอิริยาบถการในการใช้ชีวิตประจำวันให้ถูกสุขลักษณะเสมอ เพื่อป้องกันทั้งโรคเกี่ยวกับกระดูกต่างๆ รวมถึงยังช่วยทำให้เรามีบุคลิกดีขึ้นอีกด้วย
ขอบคุณที่มา http://www.healthydeejung.com/