หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 ตื่นกลางดึกทุกวัน มีผลต่อความสูงมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ตามนั้นเลยครับ เป็นมา 2ปีแล้ว นอนกี่โมงก็ ตื่นช่วงตี2-ตี3 อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรและมีผลกระทบมั้ยครับ
ทานอาหารครบ5หมู่เกือบทุกวัน เตะบอลประมานครึ่งชม.ถึง ชม. รบกวนด้วยนะครับ
(ทานแคลเซียมอัดเม็ด และเวย์โปรตีนควบไปด้วย)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นกลางดึกทุกคืนเป็นเพราะอะไรครับ
สวัสดีครับทุกท่าน คือตอนนี้ผมอายุ15นะครับ ออกกำลังกายทุกวัน เช่น วิ่ง 45นาที เตะบอล เข้าฟิตเนส ตามหลักเด็กผู้ชายทั่วไป ทานอาหารปกติ แต่มีปัญหาคือไม่ว่าจะนอนกี่โมง จะตื่นมาตอนตี2ทุกวันเลยครับ คำถามแรก
สมาชิกหมายเลข 1073857
ทานอาหารบนรถไฟตู้First Class เสิร์ฟจากตู้เสบียงราคารวม 610 บาท
ลองใช้ชีวิตไฮโซเล็กๆ นั่งรถไฟชั้น 1 ไปเชียงใหม่และลองสั่งอาหารทานดู อันนี้มื้อค่ำครับ รถไฟออก 2 ทุ่ม สเต็กไก่ ลองเดินไปดูตู้เสบียงแล้ว คิดว่ากลับมานั่งกินในห้องดีกว่า ลูกติดใจแตงโม เลยสั่
HMC
มีวลีหนึ่งที่เคยได้ยินมาว่า "ฟุตบอลซีเกมส์ใครมาทำทีมก็ได้แชมป์"
แต่ผมจำไม่ได้ว่าใครเป็นคนพูดครับ น่าจะเป็นยุคที่ซีโก้เป็นโค้ช และเอาเด็กๆ มารวมทีมกัน เนื่องจากสโมสรในไทยลีกไม่ปล่อยตัวนักเตะมาร่วมทีม เพราะไม่ตรงกับฟีฟ่าเดย์ ผมจำได้ลางๆ ประมาณนี้ครับ และทีมชาติไทย
หนุ่ยGTO
ทำไมรู้สึกว่าฟุตบอลไทย เล่นในบ้านตัวเองทีไร เหมือนเสียเปรียบเรื่องกรรมการตลอด
วันนี้ผมว่าเห็นได้ชัดเลยนะ เวียดนามเข้าหนักหลายรอบกรรมการไม่เป่า ยศกรโดนเตะเข้าข้อเท้าเต็มๆ ไม่โดนบอลเลย แถมก่อนจบครึ่งแรกกำลังจะได้บุกสวนกลับ กรรมการเป่าหมดเวลาเฉยเลย ตอนชุดใหญ่แข่งกับเวียดนามในบ้าน
สมาชิกหมายเลข 6558182
ออกกำลังกาย แต่มีพุง
ขอปรึกษาครับ ผมตื่นมาวิ่งจ้อกกิ้งเกือบทุกเช้าวันละ 15 นาที แล้วก็กิน เวย์โปรตีน กินข้าวเช้าปกติ 1 จาน ตอนกลางวันกินข้าวประมาณ 1จานครึ่ง ตกเย็น ผมจะเตะบอลละก็ เหวดเทรนนิ่งครับ ละก็กินเวย์ตอนเย็น
สมาชิกหมายเลข 5375463
ขอคำปรึกษาเรื่องแมวครับ
ที่บ้านเลี้ยงแมวอยู่ตัวนึงครับ เพศเมีย พันธ์วิเชียรมาศ อายุประมาณ 12-14 ปี เกริ่นก่อนว่า ลักษณะการเลี้ยงจะเลี้ยงนอนร่วมกับเจ้าของมาเป็นเวลานาน ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยมีปัญหาอะไรครับ เพราะกลางวัน เจ้าตัวจะน
สมาชิกหมายเลข 3957880
หลังๆ ไม่ค่อยติดตามข่าวบอลเท่าเมื่อก่อน เพราะฟอร์มการเล่นของแมนยู
เตะ 4 ทุ่มก็ไม่ดูแล้ว ตี3ไม่ต้องพรู้ด ต้อง 18.45, 19.30 เวลาประมาณนี้พอได้ดู... เพราะฟอร์มเอาแน่เอานอนไม่ได้ ผิดหวังบ่อย ๆ ก็เบื่อหน่าย แอป MUTV หมดสัญญารายปีก็ไม่ต่อแล้ว ล่าสุดเจอ บอร์ทมัธก็เสียวๆ คา
ขออนุญาตสอบถามครับ
ข้างบ้านเล่นเกมเสียงดัง
ข้างบ้านเล่นเกมเสียงดังตลอดไอ้เราก็อดทนมาตลอดเป็นกลุ่มวัยรุ่นอายุ15-17ปีมาเล่นกัน ตั้งแต่ช่วงกลางวันจนไปถึงตี1-2 เลยคือแบบเป็นอะไรที่น่ารำคาญมาก อดทนมากกลัวแพ้เสียงในหัวทักไปบอกอยู่แต่ก็ได้แต่กลืนคำพู
สมาชิกหมายเลข 9193308
"แสงปริศนา" เหนือท้องฟ้าเช้ามืดวันนี้ (ที่ชาวบ้านคิดว่ามันเป็น Drone กัมพูชา)
เมื่อครู่นี้ช่องไทยรัฐทีวีได้เสนอข่าวเกี่ยวกับแสงปริศนาบนท้องฟ้า ซึ่งประชาชนทางภาคอีสานได้เห็นกันทั่วในช่วงเช้ามืดประมาณตี 5 ครึ่ง และในคลิปก็มีเสียงชาวบ้านตื่นตกใจ และบอกว่ากลัวจังเลยมันคืออะไรกัน แล
สมาชิกหมายเลข 6883994
ปัญหาการนอน
พอดีผมเป็นคนที่นอนไวนะครับ นอน4 ทุ่ม แต่ปัญหาคือ ผมชอบตื่นกลางดึกทุกครั้ง วันนึงตื่น2-3ครั้ง แล้วมันทำให้ผมรู้สึกเหมือน พักผ่อนไม่เพียงพอ พอจะมีวิธีแก้ปัญหาบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9100513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 ตื่นกลางดึกทุกวัน มีผลต่อความสูงมั้ยครับ
ทานอาหารครบ5หมู่เกือบทุกวัน เตะบอลประมานครึ่งชม.ถึง ชม. รบกวนด้วยนะครับ
(ทานแคลเซียมอัดเม็ด และเวย์โปรตีนควบไปด้วย)