หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 ตื่นกลางดึกทุกวัน มีผลต่อความสูงมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ตามนั้นเลยครับ เป็นมา 2ปีแล้ว นอนกี่โมงก็ ตื่นช่วงตี2-ตี3 อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรและมีผลกระทบมั้ยครับ
ทานอาหารครบ5หมู่เกือบทุกวัน เตะบอลประมานครึ่งชม.ถึง ชม. รบกวนด้วยนะครับ
(ทานแคลเซียมอัดเม็ด และเวย์โปรตีนควบไปด้วย)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Setter / Hi-pass กับ Red ใครจะโดนโค้ชทุบหัวก่อนกัน
ครึ่งแรกเซ็ตผ่านไปตัวตียังไม่มีใครได้ตีดีๆเลยสักแต้ม โมมา 1 แต้มจากหยอดที่เหลือตีไม่ได้เลย โมเมก็ตีไม่ได้ เปลี่ยนเซ็ตแล้วก็ยังไม่ได้ ส่วน RS แกงจากบอลแรกไม่ดี เอองงเป็นไก่ตาแตก เซ็ต 2 ห่างเกือบ 10 แ
สมาชิกหมายเลข 9049086
ถ้าเปปเน้นประตูจากเตะมุมกัยทุ่มไกล
เปปพูดอยาหได้ประตูทุ่มไกลดตะมุม แมนซิตีจะไร้เทียมทานไหมคับ ทำไมเปปไม่ให้ความสำคัญตอนคุมบาซ่าคับ
สมาชิกหมายเลข 6741201
ตื่นกลางดึกทุกคืนเป็นเพราะอะไรครับ
สวัสดีครับทุกท่าน คือตอนนี้ผมอายุ15นะครับ ออกกำลังกายทุกวัน เช่น วิ่ง 45นาที เตะบอล เข้าฟิตเนส ตามหลักเด็กผู้ชายทั่วไป ทานอาหารปกติ แต่มีปัญหาคือไม่ว่าจะนอนกี่โมง จะตื่นมาตอนตี2ทุกวันเลยครับ คำถามแรก
สมาชิกหมายเลข 1073857
จากบอลนักเรียน ที่คนล้นสนามแตก คนเข้าไปถึงสนามหญ้าอันตรายมาก วินัยคนไทยที่บุกเข้าไป จนฝ่ายจัดต้องปล่อยคนเข้ามา ปีหน้า
คงต้องวางแผนกันใหม่. มาอยู่ในสนามขนาดนี้ เกิดกองเชียร์ สองฝ่าย. มีอารมณ์ ยกพวกตีกัน คงจะแย่ รวมถึงถ้า เกิดมีคนบาดเจ็บ นักกีฬาบาดเจ็บ จะนำออก. ทางออกปิดแบบนี้ จะพาออกยังไง ... คนไทยเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 6115048
ปัญหาการนอน
พอดีผมเป็นคนที่นอนไวนะครับ นอน4 ทุ่ม แต่ปัญหาคือ ผมชอบตื่นกลางดึกทุกครั้ง วันนึงตื่น2-3ครั้ง แล้วมันทำให้ผมรู้สึกเหมือน พักผ่อนไม่เพียงพอ พอจะมีวิธีแก้ปัญหาบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9100513
เปลี่ยนโค้ชก็แล้ว เปลี่ยนนักเตะก็แล้ว ยังแพ้อยู่
เหลือแค่เปลี่ยนประธานละ เลื่อนลีก เพื่อไปเอา 0 แต้ม ไม่สมกับที่เลื่อนลีกให้เลย แต่เล่นไปเล่นมา โดนบดซะ ยุบ ทิ้งบิสโซลีไว้เปิดบอลให้เก็บ แต่เก็บไม่ได้ บอลไปไม่ถึงครึ่งสนาม ไม่มีเกมรุกอะไรเลย เกมร
สมาชิกหมายเลข 8995166
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ผมอายุ 45 เข้านอนได้ตามปกติ แต่ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้เลย
คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท
สมาชิกหมายเลข 6510548
บอกแล้วว่ากินบุญเก่า ไม่เชื่อผม!!!
ผมว่าอาร์เน่ จบตั้งแต่ตำหนิลูกทีมออกสื่อแล้วหล่ะ สปิริตในทีมคงดิ่งลงแล้ว เมื่อผู้จัดการทีมไม่สามารถดึงใจนักเตะให้ศรัทธาได้ อาจจะสูญเสียห้องแต่งตัวไปแล้ว ก่อนเกม UCL ทำไมถึงต้องเป็นฟานไดค์เรียกประชุมล
หนุ่ยGTO
☕ รู้ไหม? ดื่มกาแฟทันทีหลังอาหาร อาจส่งผลให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม-ธาตุเหล็กลดลง 🦷
“กาแฟ” เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเลือกดื่มเป็นประจำ ไม่ว่าจะเพื่อกระตุ้นความสดชื่น เพิ่มพลังงาน หรือช่วยในการเผาผลาญไขมัน แต่ทราบไหมคะว่า "การดื่มกาแฟหลังอาหารอาจส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซี
อัมปาจุม
รวมผลงาน 3 นายก ยอดคนดูในสนาม ไทย vs. ไต้หวัน
ท่านนายกบังยี ไทย 4-2 ไต้หวัน ปี 2015 สนามราชมัง วันพฤหัสบดี ยอดคนดู 50,000 คน สนามแตก นายกที่พาฟุตบอลไทย เจริญรุ่งเรืองที่สุด แม้จะผ่านมา 10 ปีแล้ว ก็ยังไม่มีใครทำผลงานได้ยอดเยี่ยมเท่ากับท่านบังยี
สมาชิกหมายเลข 4039767
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 ตื่นกลางดึกทุกวัน มีผลต่อความสูงมั้ยครับ
ทานอาหารครบ5หมู่เกือบทุกวัน เตะบอลประมานครึ่งชม.ถึง ชม. รบกวนด้วยนะครับ
(ทานแคลเซียมอัดเม็ด และเวย์โปรตีนควบไปด้วย)