ตื่นกลางดึกทุกคืนเป็นเพราะอะไรครับ

สวัสดีครับทุกท่าน คือตอนนี้ผมอายุ15นะครับ ออกกำลังกายทุกวัน เช่น วิ่ง 45นาที เตะบอล เข้าฟิตเนส ตามหลักเด็กผู้ชายทั่วไป ทานอาหารปกติ แต่มีปัญหาคือไม่ว่าจะนอนกี่โมง จะตื่นมาตอนตี2ทุกวันเลยครับ
คำถามแรก มีผลต่อโกรทฮอร์โมนมั้ยครับ
คำถามที่สอง เป็นเพราะอะไร
คำถามที่สามจะแก้ไขยังไง
ขอบพระคุณมากนะครับ