หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วนนนน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
อืม ตอนนี้ อ้วนมากกก ครับ น้ำหนักประมาณ 88 สูง 167 อะครับ ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆ มาแนะนำหน่อยครับบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผญ.สูง167 น้ำหนัก55หุ่นดีมั้ย???
ถ้าผญ. สูง167 น้ำหนัก55นี้เรียกว่าหุ่นดีมัยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2710637
แนะนำวิธีลดพุงอย่างเดียว ส่วนน้ำหนักกับส่วนสูงปกติแล้วครับ
.
สมาชิกหมายเลข 2215213
เรากำลังลดน้ำหนัก ผอม มีคนทัก ว่าตัวเล็กลง แต่เรารู้ตัวเอง ยังมีหน้าท้องกลม ๆ อยู่ แม้จะเล็กลง ทำอย่างไรหน้าท้องจะแบนราบ
สมาชิกหมายเลข 5842300
น้ำหนักส่วนสูง
ผมสูง166น้ำหนัก66 อ้วนไปไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3466305
หาคู่ชีวิตสร้างอนคตไปด้วยกัน
หาคู่ชีวิตมาสร้างอนคตไปด้วยกันครับ
สมาชิกหมายเลข 6353199
ท้อกับการลดน้ำหนักค่ะ😭 ขอกำลังใจได้มั้ยคะ
เราออกกำลังกายมาเกือบปีลดไม่ถึง10โล เราท้อมากๆ รู้วิธีทุกอย่างแต่ทำไม่ได้ บางคนเค้าใช้อะไรในการเป็นแรงบันดาลใจ หรือแรงฮึดหรอคะ😭 เราท้อ😭
สมาชิกหมายเลข 6799748
ถ้าทำอย่างงี้น้ำหนักจะลดไหม
สวัสดีค่ะ คืออยากลดน้ำหนักแต่ว่าไม่สามารถเลือกอาหารกินได้เพราะยายเป็นคนทำอาหารถ้าไม่กินยายก็จะน้อยใจไม่อยากอยู่แล้วอยู่ไปก็ทำอะไรไม่ได้ทำอาหารให้ก็ไม่กินก็เล่นเ
สมาชิกหมายเลข 6708859
ลดความอ้วน
อยากทราบว่า ถ้ากินตามนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ แล้วจะโยโย่มั้ย มื้อเช้า:ไม่ได้กิน เพราะตื่นไม่ทัน กลางวัน: กินทั่วไป เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น มื้อเย็น: กินไข่ต้ม
สมาชิกหมายเลข 6534164
น้ำมันถั่วดาวอินคาช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ
พอดีไปเจอมาเลยอยากรู้ว่าน้ำมันถั่วดาวอินคาช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ ถ้าจริงใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลคะ
สมาชิกหมายเลข 7199617
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วนนนน