อยากลดความอ้วนนนน

ถ้าผญ. สูง167 น้ำหนัก55นี้เรียกว่าหุ่นดีมัยค่ะ

.

ผมสูง166น้ำหนัก66 อ้วนไปไหมครับ

ใครเคยกู้เงิน6วันคืนเงินบ้างเป็นยังไงเล่าสู่กันฟังหน่อย

หนูเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้อายุ จะ 20 แล้ว เลยอยากทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง  จนตอนนี้น้ำหนักน่าจะ 90 แล้วค่ะ ท้อมากๆเลย อยากจะสอบถามพี่ๆที่เคยมีประสบการณ์การ การลดน้ำหนัก อยากให้ช่วยแนะนำท

ขอคนซื้อกินเองน้าไม่เอาแม่ค้ารีวิวน้าาา

สงสัยว่าถ้าผญ.ลดนน.แล้วหน้าอกจะลดลงมั้ยเพราะตอนที่น้ำหนักขึ้นหน้าอกก็เพิ่มค่ะ

คือช่วงปิดโควิดปีกว่ามานี้ เราไม่ค่อยได้ออกไปไหนเลย ทำให้น้ำหนักขึ้นมาเกือบ 20 โล เราเลยคิดว่าจะลดน้ำหนัก ทีนี้ พอเราลดน้ำหนักจนตอนนี้ลดมาได้จะสองเดือนแล้ว ไม่เห็นผลเปลี่ยนแปลงเลยค่ะ ท้อมากๆ ตอนนี้ เร

ถามคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือเป็นคนที่รักษาสุขภาพ รักษารูปร่าง คุณเสียเงินไปกับค่าอาหารสุขภาพเท่าไหร่ต่อเดือน เพราะเท่าที่ดูอาหาร หรือวัตถุดิบที่ดีเพื่อสุขภาพราคาค่อนค่างแพงเงยทีเดียว😥