สมุนไพรอะไรใช้ลดความอ้วนได้บ้าง

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

มันคืออะไรอ่ะครับ

ลดความอ้วนด้วยสมุนไพรไทย https://www.youtube.com/watch?v=2GZPr_LtPrc

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

ปัจจุบันผมอายุ 22 น้ำหนัก 80สูง 169 คือผมอยากลดน้ำหนักลงให้เหลือสักประมาณ55-60​ ตอนนี้คือหน้าท้องผมก็แบบมีพุงน้ะครับแต่ก้ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น แต่ช่วงต้นขาช่วงน่องคือใหญ่มาก ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่

สวัสดีค่ะหนูเป็นคนอวบแล้วรักแร้ดำแนะนำครีมที่ทำให้รักแร้ขาวหน่อยค่ะแล้วก็รู้สึกว่าตอนนี้ค่อนข้างจะไปทางอ้วนเลยอยากลดน้ำหนักมีผลิตภัณฑ์ไหนที่ดีช่วยแนะนำทีค่ะที่กินแล้วไม่ปวดบิดค่ะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย

อยากทราบแบบที่ปลอดภัย ไม่โยโย่ ไม่มีผลข้างเคียงค่ะ จะเป็นยาลดน้ำหนักหรือสมุนไพรเผาผลายก็ได้ มีใครเคยกินยี่ห้อไหนเป็นไงบ้าง รบกวนแนะนำดิฉันหน่อยนะคะ:D

ช่วงนี้ผมชั่งน้ำหนักแบบวันต่อวัน ผมกำลังกายทุกวัน พยายามคุมอาหาร บางทีถ้าวันไหนไม่ออกกำลังกาย เหมือนน้ำหนักมันจะดีดกลับ เหวี่ยงไปเหวี่ยงมา รู้สึกอยากซื้อยาลดความอ้วนมากินจะได้เห็นผลไวๆหน่อย ถ้ามียี่ห้