สมุนไพรอะไรใช้ลดความอ้วนได้บ้าง

มันคืออะไรอ่ะครับ

ลดความอ้วนด้วยสมุนไพรไทย https://www.youtube.com/watch?v=2GZPr_LtPrc

คือเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก 43 เเต่สูง 170 อ่ะครับ ลองคิดสภาพดู 5555 ตอนนี้คือกำลังลองทานเวย์MEGA MASS XTREME 1350 ครับถุงสีเขียวๆ ไม่รู้จะอ้วนขึ้นไหม ผมอยากทราบว่าต้องออกกำลังกายร่วมด้วยไหม เเล้วมีวิธีอื

ใครมีวิธีที่จำทำให้ผมอ้วนได้มั่งมั้ยอ่ะ คือตอนนี้ อายุปีนี้22 สูง180 หนัก55 คือผอมมากอ่ะครับ ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลย ออกกำลังกายก็ออก กินก็กินเยอะ แต่ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลย อยากสมส่วน รู้สึกว่าตอนนี้คือผอมไป

ให้คำปรึกษาได้นะคะ เขาอายุ14 แต่เป็นสาวอวบ ไม่มั่นใจในตัวเองมาก ชอบกินของทอดของมัน แล้วขาเราใหญ่มากกก ไม่มั่นใจตรงขาหน่อยแหละ ไม่เคยโดนบูลลี่มาก่อนะคะ เพราะเป็นคนขาวด้วยมั้ง (ส่วนใหญ่ที่**ตัวของเขาเอง

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั

คือรู้สึกไม่มีแรงจูงใจหรือความอยากออกกำลังกายเลยครับ ไม่อ้วนแุ แต่ก็มีพุง หน้าท้องไม่แบนราบ ถ้าจะเดินอย่างเดียว ควรเดินอย่างไร เดินกี่โล เดินกี่นาที ใช้เวลานานเท่าไรน้ำหนักจึงจะลดครับ

สวัสดีค่ะหนูเป็นคนอวบแล้วรักแร้ดำแนะนำครีมที่ทำให้รักแร้ขาวหน่อยค่ะแล้วก็รู้สึกว่าตอนนี้ค่อนข้างจะไปทางอ้วนเลยอยากลดน้ำหนักมีผลิตภัณฑ์ไหนที่ดีช่วยแนะนำทีค่ะที่กินแล้วไม่ปวดบิดค่ะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย

คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหรือยาอะไรแนะนำมั้ยคะ ขอคำแนะนำจริงๆ ไม่เอ