หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ณิชาสูง 160 หนัก 66 อายุ 17 ปีค่ะ ณฺิชาพยามยามลดน้ำหนักมาหลายวิธี แต่ก็ไม่ได้ผลสักครั้ง ณิชาไม่ชอบค่อยชอบกินน้ำอัดลม ไม่ชอบกินของมันๆ
ของที่ทำให้อ้วนส่วนมาณิชาจะไม่ค่อยทาน แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ผอมสักที่เพื่อนณิชากินเยอะกว่าณิชาแต่เขาไม่อ้วน ต้องทำยังไงค่ะณิชาถึงจะผอม
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
ขนมเค้กขนมปัง ของทอดละครับจัดเต็มหรือเปล่า หรือข้าวมือละ 2 จาน น้องอ้วนเพราะแคลเข้ามันมากกว่าออกนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มต้นลดน้ำหนัก ออกกำลังกายยังไงดีคะ
พอดีกำลังเริ่มต้นลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง -ปัจจุบันส่วนสูง 159 หนัก 62 (คงที่) #พื้นฐานแรกเริ่มเป็นคนผอมมาก ผอมแต่เด็กแต่เกิด ขั้นที่ว่าไม่น่าโตมาอ้วนได้เลยค่ะ -เริ่มอ้วน เริ่มกินอย่างพายุช่
สมาชิกหมายเลข 4499070
ผอมอยากอ้วน ไม่เหมือนคนอื่น(เป็นมาตั้งแต่เด็กครับ)
ผมเป็นคนผอมตั้งแต่เด็กอ่ะครับนึกอยากจะอ้วนขึ้นมา พอดีตอนเด็กๆผมผอมมากไม่กินอะไรเยอะๆกินจุกจิกเล็กๆน้อย ตั้แต่ประถมเลยครับ ปัจจุบันผมอายุ 17ย่าง 18 ผอมรู้ตัวเองมานานมากแล้วพยามกินเยอะๆหาวิธีที่ไม่ต้องล
สมาชิกหมายเลข 1528883
#คนผอม ผมกินน้ำอัดลมทุกวันไม่เห็นอ้วนเลยครับ #สูบบุหรี่ทำให้ผอมจริงหรื?
😅 คนผอม
สมาชิกหมายเลข 5750088
เราผอมเกินไปหรือป่าว?
เราไม่ได้อ้วนนะ เราไม่ขาใหญ่ แต่หน้าบาน 5555555555555 เราสูง 158-160 ตอนนี้น้ำหนักลงมา 5 โล งงดิ 5 โล ให้ทายกี่วัน ?? 5 วันเท่านั้นจ้าาาา ไม่ได้กินยาลดความอ้วนน้าาา จาก 45 เหลือ 40 แต่เราเครียดๆ เรื่อ
สมาชิกหมายเลข 1605604
ผอมมากๆ อยากอ้วนทำไงดี
เป็นคนผอมมาก แต่ก็กินเยอะมากค่ะ เยอะกว่าเพื่อนที่อ้วนมากค่ะ เราน้ำหนัก 40 สูง 160 ตั้งแต่ ม1 จนตอนนี้ อายุ17 สูงเกือบ 170 แล้ว แต่ว่าน้ำหนักยังคงขึ้นลง 40 - 43 อยู่แค่นี้ อยากมีเนื้อมีหนังบ้างค่ะ ใครพ
สมาชิกหมายเลข 4004967
ทำยังไงถึงจะผอม?
คือผมต้องการที่จะลดน้ำหนักคับ เมื่อมีนาปีที่แล้วผมน้ำหนัก104ตอนนี้เหลือ89 ที่ลดลงมาอาจเป็นเพราะช่วงนั้นผมกินน้อยลงลดการกินน้ำอัดลมประกอบกับเครียดเรื่องสอบเข้ามหาลัยด้วยคับ พอตอนนี้น้ำหนักเลยทรงๆไม่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 2164406
ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม
คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้ำยี่ห้อนึงมาเป็นน้ำมะนาวโซดา คุณค่าทางโภ
สมาชิกหมายเลข 7689583
อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร
...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็
สมาชิกหมายเลข 8975085
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม
ของที่ทำให้อ้วนส่วนมาณิชาจะไม่ค่อยทาน แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ผอมสักที่เพื่อนณิชากินเยอะกว่าณิชาแต่เขาไม่อ้วน ต้องทำยังไงค่ะณิชาถึงจะผอม