หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สัดส่วนเท่านี้คิดว่าไง??
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ชั่งน้ำหนักมาเมื่อกี้ค่ะ เราสูง162.8 น้ำหนัก48ค่ะ
ไขมัน2.7%
น้ำ70%
กล้ามเนื้อ52.5%
กระดูก3.9%
เรางงว่าทำไมรวมแล้วเกินร้อยสรุปเครื่องชั่งน้ำหนักอันนี้วัดถูกป่าว? แล้วคิดว่าสัดส่วนน้ำหนักเราเป็นยังไงคะ คือมีคนว่าเราผอมนะ แต่ตรงท้องยังไม่ค่อยเฟิร์มเลย พยายามเล่นอยู่ อ้อ เราอายุ 18 ปีค่ะ
เป็นความผิดพลาดของจขกท.เองค่ะนี่สัดส่วนใหม่
วัดใหม่มาแล้วค่ะ
ไขมัน14.6
น้ำ63
กล้ามเนื้อ45
กระดูก2.5ค่ะ
คิดว่าไงคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอลที่สามารถวัดมวลไขมันกล้ามเนื้อเราได้ มันวัดได้จริงๆ หรือเปล่าคะ?
เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอลที่สามารถวัดมวลไขมันกล้ามเนื้อเราได้ มันวัดได้จริงๆ หรือเปล่าคะ? อย่างบางทีเราชั่งน้ำหนักแล้วน้ำหนักเราลง แต่ไขมันกลับขึ้นสวนทางกับน้ำหนัก, น้ำหนักกระด
coyotemomay
เครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถวัดมวลกระดูก กล้ามเนื้อ อายุได้มันทำได้จริงรึเปล่า
พอดีไปเห็นในเว็ปขายของออนไลน์ที่นึงมาว่า มีเครื่องชั่งน้ำหนัก ราคาหลักร้อย ที่วัดได้หมดทุกอย่าง เช่น น้ำหนัก มวลกระดูก มวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ อายุร่างกาย อัตราการเผาผลาญ เลยสงสัยว่า แค่ขี้นไปยืนมันสาม
สมาชิกหมายเลข 5440505
เครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถให้ข้อมูลต่างๆ เชื่อถือได้มากแค่ไหนครับ
ซื้อที่ SuperSport มาเครื่องละ 990 บาทหน่ะครับ สิ่งที่เครื่องชั่งน้ำหนักนี้สามารถทำได้คือ 1) น้ำหนัก Kg 2) %ไขมัน 3) % น้ำ 4) % กล้ามเนื้อ 5) น้ำหนักกระดูก Kg วันก่อนเข้า fitness แล้วได้ลองชั่งน้ำหนั
แอบแซ่บกะแอบซ่า
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
แนะนำที่ตรวจ %ไขมันทีครับ
คือผมอยากตรวจ % ไขมันอะครับ เพราะกำลังจะทำให้ร่างกายเฟิร์มขึ้น ด้วยการลดไขมัน แล้วให้กล้ามเนื้อชัดอะครับ โดยที่จะไม่เอาตัวเลขบนตราชั่งมาเป็นเกณฑ์เลยครับ แต่จะวัด %ไขมัน เอาอะครับ + รอบเอว + สัดส่วน อ
สมาชิกหมายเลข 2590628
ตอนที่สร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักคนเราจะขึ้น หรือ ลงคะ ??
ขอถามคนที่ผ่านการออกกำลังกาย และประสบความสำเร็จในการสร้างกล้ามเนื้อมาหน่อยค่ะ คือ จขกท. สงสัยว่า ช่วงที่สร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักคนเราจะขึ้น หรือ ลงคะ ?? ทราบมาว่า กล้ามเนื้อ 1 กิโลกรัม มีขนาดเล
เม่าขายหมู
การลดน้ำหนักให้สนใจที่สัดส่วนมากกว่าตัวเลขบนตราชั่ง
ทุกคนคิดยังไงกันบ้างคะ กับ ข้อความหัวเรื่อง คือเรากำลังลดความอ้วนเเละ ค่อนข้างเริ่มเครียดกับน้ำหนักที่ไม่ลงเเถมขึ้น เเต่สัดส่วนกระชับขึ้นค่ะ เเละก็วัดสัดส่วนก็เท่าเดิมไม่เปลี่ยน เเต่น้ำหนักนคงที่มาหลา
สมาชิกหมายเลข 4482898
มีเรื่องรบกวนสอบถาม ? เกี่ยวกับการกินโปรตีนในแต่ละวันครับ
คือ ผมได้ไปชั่งน้ำหนักตัวด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักตัวนึง ซึ่งเขาจะวิเคราะห์กล้ามเนื้อ ไขมัน และกระดูก โดยผมมีค่ากล้ามเนื้ออยู่ที่ 63 kg จากน้ำหนักตัวทั้งหมด 102 kg ซึ่งผมได้ไปศึกษาตาม Youtube และเว็บไซต
สมาชิกหมายเลข 5460565
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สัดส่วนเท่านี้คิดว่าไง??
ไขมัน2.7%
น้ำ70%
กล้ามเนื้อ52.5%
กระดูก3.9%
เรางงว่าทำไมรวมแล้วเกินร้อยสรุปเครื่องชั่งน้ำหนักอันนี้วัดถูกป่าว? แล้วคิดว่าสัดส่วนน้ำหนักเราเป็นยังไงคะ คือมีคนว่าเราผอมนะ แต่ตรงท้องยังไม่ค่อยเฟิร์มเลย พยายามเล่นอยู่ อ้อ เราอายุ 18 ปีค่ะ
เป็นความผิดพลาดของจขกท.เองค่ะนี่สัดส่วนใหม่
วัดใหม่มาแล้วค่ะ
ไขมัน14.6
น้ำ63
กล้ามเนื้อ45
กระดูก2.5ค่ะ
คิดว่าไงคะ