หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทาน Whey Protein ตัวไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
สวัสดีครับ ผมเพิ่งเริ่มเล่นเวทน่ะครับ อยากสร้างกล้ามเนื้อให้มากกว่านี้ ตอนนี้ผมสูง 177 น้ำหนัก 58-59 ประมาณนี้ครับ
ตอนนี้เล่นเวทอยู่อาทิตย์ละ5วันครับ
ไม่อยากให้ดูอ้วนมากน่ะครับ อยากได้แบบผอมๆแต่กล้ามชัดๆหน่อย หุ่นนายแบบอ่ะครับ
ที่ดูๆไว้ก็จะมี Optimum Gold Standard กับ Mass Tech ครับ
หรือใครพอจะมีตัวไหนแนะนำบ้างมั้ยครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
optimum 100 % whey protein gold standard แท้ดูอย่างไง
สมาชิกหมายเลข 1233953
ON Whey Protein ของ Fitwhey
ขอความเห็นเพื่อนๆ ที่เคยที่สั่ง Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein จาก Fitwhey หน่อยครับว่าโอเคมั๊ยครับ มีปัญหาอะไรรึเปล่าครับ หรือว่าควรสั่งที่อ
Mr Baldy
ขอคำแนะนำการทานเวย์โปรตีนและชนิดของเวย์โปรตีนครับ
สวัสดีครับผมผมเริ่มหัดเล่นเวทได้ประมาณ2-3เดือนแล้วครับ ผมสูง186 น้ำหนัก78 ครับ ผมไม่เคยทานเวย์โปรตีนแต่ปกติผมจะดืมนมเป็นประจำครับ ผมอยากถามว่าควรทานเวย์โปรตีนเส
สมาชิกหมายเลข 2449512
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อให้ตัวใหญ่ขึ้น กินเวย์ตัวไหนดีครับ ระหว่าง..
อยากถามความเห็นเพื่อนๆว่า ระหว่าง Optimum Serious Mass กับ Muscletech Mass Tech ตัวไหนจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และทำให้ตัวใหญ่ได้ดีกว่ากันครับ เพราะคนรู้จักที่เล่น
เชฟห่าน
ขอถามเกี่ยวกับการเลือก Whey 2 ตัวนี้หน่อยครับ
เป็นคนไม่สูงครับ สูงแค่ 166-168 ซม. (จำไม่ได้) และ น้ำหนักตอนนี้ 68-69 กก. ตั้งแต่เกิดมาน้ำหนักไม่เคยเกิน 56 เลยครับ แต่ปีสองปีมานี้กินกระจาย น้ำหนักเลยพุ่ง หุ่
นายม็อคค่า
ถามผู้รู้ : Whey protein ที่ไหน "ดี" และ "ถูก" คะ ?
ตอนนี้กำลังตัดสินใจซื้อเวย์มาทานค่ะ เพราะว่าออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 3-4 วัน/สัปดาห์ และคาร์ดิโอ 1-2วัน/สัปดาห์ เป้าหมายคือเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อค่ะ แต่ว่าโ
สมาชิกหมายเลข 1868331
ผมมีปัญหาโปรตีนในร่างกายสูงแต่กล้ามเนื้อมวลค่อนข้างต่ำ อยากทราบวิธีแกไขครับ
ปกติสูง 171 น้ำหนัก 70 เป็นคนออกกำลังกาย ทั้ง cardio และ weight training แต่เพราะผมอยากจะลดไขมันในร่างกายผมเลยลดปริมานคาโบ แล้วเพิ่มการกินโปรตีน และมีการดื่ม wh
สมาชิกหมายเลข 6521991
เวย์โปรตีน กินได้ถึงอายุเท่าไหร่ ที่ไตจะรับไหว
ถ้าเด็กๆ เล่นเวทเยอะ กินเวย์เยอะสร้างกล้าม ไตก็รับไหว แต่พออายุมากขึ้นไตเริ่มแก่ ทำงานหนักไม่ไหว จะกินเวย์ก็กลัวไต แล้วเวย์กินได้ถึงอายุเท่าไหร่ ต้องปรับลดตามอา
สมาชิกหมายเลข 7304503
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับ 50 อันดับ whey ในเว็ป bodybuilding ครับ
ทำไม Dymatize Elite 100% Whey Protein Elite ดูดซึมไวกว่า อยู่อันดับน้อยจังครับ 46 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey อยู่อันดับ 1 แบบนี้ On ดีกว่าหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 1463828
ผอมลงพุงทานเวย์ตัวไหน?
อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นอีกครับตอนนั้น นน49 ตอนนี้ นน62 อยากได้สัก70แต่เหมือนแขนขายังดูเล็กแต่มันไปลงพุงแทนTT
สมาชิกหมายเลข 6911623
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทาน Whey Protein ตัวไหนดีครับ
ตอนนี้เล่นเวทอยู่อาทิตย์ละ5วันครับ
ไม่อยากให้ดูอ้วนมากน่ะครับ อยากได้แบบผอมๆแต่กล้ามชัดๆหน่อย หุ่นนายแบบอ่ะครับ
ที่ดูๆไว้ก็จะมี Optimum Gold Standard กับ Mass Tech ครับ
หรือใครพอจะมีตัวไหนแนะนำบ้างมั้ยครับ
ขอบคุณครับ