ใครเคยลดความอ้วนด้วยน้ำมะนาวบ้าง

คือเราชอบกินน้ำมะนาวแบบเอาน้ำอุ่นผสมมะนาว1ลูกกับน้ำตาลและเกลือใส่น้ำแข็งกินแบบนี้วันละแก้วกินมาสามวันแล้วป้า บออกินแบบนี้ทุกวันเดียวก็อ้วน

คือได้สูตรนี้มาจากเพื่อนมันบอกว่าได้ผลกิน1เดือนลดได้12kg.แต่ลองอ่านในเน็ตแล้วมีหมอบอกเป็นความเชื่อที่ผิดให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นพอไม่ต้องผสมน้ำผึ้งคือมีเพื่อนๆในพันทิปคนไหนพอรู้ช่วยบอกนี่หน่อยนะจะขอบค

ตั้งแต่โควิดมา ก้คืออ้วนขึ้นเรื่อยๆค่ะ ขึ้นมา 10 โลภายใน 2 ปีค่ะ TT จนตอนนี้คือจุดพีคของชีวิตแล้วว รู้สึกว่าถึงเวลาต้องลดอย่างจริงจังแล้วค่ะ แต่ทีนี้เราเป็นคนกินค่อนข้างเยอะ ถ้าเทียบกับเพื่อนผู้หญิงใน

เห็นในซีรีย์ นางเอกจะไม่กินน้ำเปล่าแต่จะกินน้ำผสมน้ำมะนาว เลยอยากรู่ว่ามันช่วยเรื่องอะไร ลดน้ำหนักหรอคะ ..

อเมริกาโน่ ลองกินอเมริกาโน่ตัวพรีเมี่ยมทำไมเหมือนมันเปรี้ยวเหมือนชามะนาวเลย เหมือนกินน้ำ เหมือนกินน้ำผลไม้ไม่เหมือนกินกาแฟ

คือตอนนี้หนูกำลังคิดลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอมอยู่ค่ะ ซึ่งทำได้2วันแล้ว ช่วงเช้าจะกินน้ำอุ่นผสมมะนาว กับโยเกิรต์1แก้ว ช่วงเที่ยงกินอกไก่ต้มกับผัดผักไม่ใส่น้ำมัน ช่วงเย็นก็สลัดผักค่ะ แต่อยากปรับจากสลัดมาเป็