ใครเคยลดความอ้วนด้วยน้ำมะนาวบ้าง

ปัจจุบันเราอายุ 25 ปีค่ะ เริ่มดูแลตัวเองตอนอายุ 17 คือเริ่มจาก ขัดและพอกผิวอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ตื่นมากินน้ำอุ่น+มะนาว ทันที กินวิตามินซีหลังอาหารเช้า ผิวตอนนั้นออร่ามากๆไม่รุ้เพราะวัยด้วยรึป่าว แต

ไปหาหมอหลายที่แล้วก็ยังไม่หาย ไม่มีอาการอื่นเลยนอกจาก เสมหะสีใส่+ขุ่น มีใครเป็นบ้างครับ ช่วยบอกผมหน่อยรำคาญมากทำทุกทางที่เค้าทำๆกันไปหมดทุกอย่างแล้ว เริ่มเป็นเดือนเมษายน ปี 68 ก่อนเป็นรู้สึกมีอะไรติด

ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา เพราะน้ำผึ้

คือเราชอบกินน้ำมะนาวแบบเอาน้ำอุ่นผสมมะนาว1ลูกกับน้ำตาลและเกลือใส่น้ำแข็งกินแบบนี้วันละแก้วกินมาสามวันแล้วป้า บออกินแบบนี้ทุกวันเดียวก็อ้วน

คือได้สูตรนี้มาจากเพื่อนมันบอกว่าได้ผลกิน1เดือนลดได้12kg.แต่ลองอ่านในเน็ตแล้วมีหมอบอกเป็นความเชื่อที่ผิดให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นพอไม่ต้องผสมน้ำผึ้งคือมีเพื่อนๆในพันทิปคนไหนพอรู้ช่วยบอกนี่หน่อยนะจะขอบค

ตั้งแต่โควิดมา ก้คืออ้วนขึ้นเรื่อยๆค่ะ ขึ้นมา 10 โลภายใน 2 ปีค่ะ TT จนตอนนี้คือจุดพีคของชีวิตแล้วว รู้สึกว่าถึงเวลาต้องลดอย่างจริงจังแล้วค่ะ แต่ทีนี้เราเป็นคนกินค่อนข้างเยอะ ถ้าเทียบกับเพื่อนผู้หญิงใน

อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยากหาวิดิโอลดขาที่บ้านค่ะ

พอดีวันนี้เราต้องกินยาตอนเช้าค่ะ แล้วทุกวันก็จะกินน้ำอุ่นผสมมะนาวด้วย แต่ไม่รู้ต้องกินอะไรก่อน เลยกินยาไปก่อนแล้วประมาณ15นาทีก็มากินน้ำอุ่นผสมมะนาวค่ะ อยากรู้ว่ามันจะไปล้างยาไหมคะ

เห็นในซีรีย์ นางเอกจะไม่กินน้ำเปล่าแต่จะกินน้ำผสมน้ำมะนาว เลยอยากรู่ว่ามันช่วยเรื่องอะไร ลดน้ำหนักหรอคะ ..