หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนุ่มนักกล้ามร่างกายแข็งแรง แต่กลับเป็นมะเร็งตาย
กระทู้ข่าว
ฟิตเนส
โรคมะเร็ง
โภชนาการ
คือผมไปอ่านข่าวนี้มา
http://www.patjaa.com/หนุ่มนักกล้ามร่างกายแข/
เลยสงสัยว่า ร่างกายแข็งแรง ไม่ได้ช่วยอะไรเลยเหรอครับ
ช่วงนี้ผมเล่นเวท ปั่นจักรยาน กินทั้งเนื้อ หมู ไก่ แถมด้วยเวย์ ผมนี่ถึงกลับกลัวไม่กล้าอัดโปรตีนเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
ทำไมน้องนกฬ ดูไม่แข็งแรง ไม่ค่อยมีกล้าม
มันเป็นเพราะอะไร อย่าง u19 แคปหมู ปาย มันไม่มีกล้ามเนื้อ ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาไม่ได้จัดโปรตีนและอัดเวทเทรนนิ่งให้น้องๆกันหรอ ดูไม่แข็งแรงเลย ดูอย่างนกฬวอลเลย์บอลชายหาดหุ่นดูลีนมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่วน
สมาชิกหมายเลข 4076838
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
💪 สุขภาพดีในวัย 30: ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท
สมาชิกหมายเลข 7090482
ทำไมผู้ชายอายุ 30 กว่า ดูแลสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว มีกล้ามเป็นมัดๆ ไม่ติดเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ถึงเซ็กเสื่อม
อายุ 30 กลางๆ ไม่มีโรคประจำตัว แข็งแรง ทั้งปีแทบไม่ป่วยเป็นอะไร คิดว่าดูแลตัวเองค่อนข้างดีมาก ทำอาหารกินเองเกือบทุกมื้อ เน้นคุณภาพ สุขภาพดี เช่น แป้งไม่ขัดสี โปรตีนสูงไม่ติดมัน กินไขมันดี กินผักผลไม้
สมาชิกหมายเลข 1593255
สอบถาม เรื่อง เวย์ โปรตีน(อ่านนิดนะอย่าพึ่งเบื่อ)
1. คือผมลดน้ำหนักได้ไว มาก ไม่ได้เป็นเบาหวานนะ แต่ ออกกำลังหนัก คือ ยาวๆ 8-9 ชม ได้ เกือบทุกวัน(ปั่นจักรยาน) วิ่ง ได้ 10 กิโล(มากกว่านี้ก็ได้) ปัญหาคือ ร่างกายมันเหี่ยวครับ เหมือนจะเสียมวลกล้ามเนื้อไป
RoyNud
ปั่นจักรยานค่ะ นอกจาก L-carnitine ก่อนปั่นแล้ว ควรทานอาหารเสริมอะไรเพิ่มอีกไหมคะ
เราปั่นจักรยานมา 3 เดือนแล้วค่ะ เมื่อก่อนก็สัปดาห์ละ 3 วัน แต่เดือนนี้เพิ่มเป็นปั่นเกือบทุกวันค่ะ วันละ 30-50 นาที พอเปลี่ยนมาปั่นทุกวัน เริ่มรู้สึกว่าต้นขาจะเมื่อยๆค่ะ เข้าใจว่ากล้ามเนื้อสลายและอยู่
แตงกวาผู้ฆ่ายักษ์
ผมไม่เข้าใจ พวกที่เข้าฟิตเนสเส็ดแล้วออกมาดูดบุหรี่
คือผมสงสัยอะครับ อุส่าออกกำลังกาย ร่างกายแข็งแรงแล้ว ออกมานอกยิม มายืนอัดบุหรี่ มันดูสวนทางกันอะครับ คนบางคนที่เค้ามาเข้าโรงยิม มาเล่นฟิตเนส เล่นกล้าม ออกกำลังกาย ทำไมเค้ายังดูดบุหรี่อยู่ อุส่าทุ่มเท
คุณครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โรคมะเร็ง
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนุ่มนักกล้ามร่างกายแข็งแรง แต่กลับเป็นมะเร็งตาย
http://www.patjaa.com/หนุ่มนักกล้ามร่างกายแข/
เลยสงสัยว่า ร่างกายแข็งแรง ไม่ได้ช่วยอะไรเลยเหรอครับ
ช่วงนี้ผมเล่นเวท ปั่นจักรยาน กินทั้งเนื้อ หมู ไก่ แถมด้วยเวย์ ผมนี่ถึงกลับกลัวไม่กล้าอัดโปรตีนเลย