หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันเกี่ยวกันไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือว่าเมื่อเช้าไปออกกำลังกายมา โดยการเดินแบบธรรมดาประมาณ 35 นาทีได้ แต่ไม่มีเหงื่อเลย กลับมาถึงบ้านประมาณ 7 โมงเช้า แต่เรายังไม่ทานข้าวน่ะ ก้อทำนู่นทำนี่ไปเรื่ยๆ ประมาณ 8.30 เราทานข้าว รู้สึกว่าหิวอยู่น่ะ แต่ทานแต่แค่นิดเดียวอิ่ม กินต่อไม่ได้เลย เราอยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไร เกี่ยวกันหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกคลื่นไส้ เวียนหัวนิดๆหลังออกกำลังกายเสร็จ
ออกกำลังกายมาได้ 2 สัปดาห์ ไม่มีปัญหาใดๆ แต่วันนี้ตื่น6โมงเช้า ดื่มเวย์(ครั้งแรก) และออกกำลังกายแบบบอดีเวทประมาณ เสร็จ 6.40 แล้วอาบน้ำทำงาน รู้สึกว่าคลื้นไส้อยา
สมาชิกหมายเลข 4396487
ปรึกษาการวิ่งลดนำ้หนักค่ะ
เราเริ่มวางแผนการวิ่งลู่ออกกำลังกายลดนำ้หนักมาสักพักแล้วแต่ไม่รู้ว่าแผนที่วางไว้มันถูกต้องหรือเปล่า เราตื่นมาทานอาหารเช้า8โมง และรอวิ่งลู่ช่วงเช้าตอน10.30หรือ11
สมาชิกหมายเลข 1633029
ช่วยเราทีค่ะ กินแบบนี้+ออกกำลังกายแบบนี้ น้ำหนักจะลดไหมคะ?
ตื่นมาทานอาหารเช้า 7 โมงโดยประมาณค่ะ ( บางวันก้อ 6 โมงกว่าๆ ) อาหารที่ทานคือ โฮลวีต2แผ่นทาหมูหยองมายองเนส + กาแฟ 1 แก้ว ออกกำลังกายโดยการวิ่งสลับเดินบนลู่ ตอน 1
หนิงหนิง
ลดน้ำหนักจำเป็นต้องออกกำลังกายจนเหนื่อยไหม????
การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ควรออกกำลังกายแค่ไหนคะ โดยปกติแล้วจขกท.ไม่ออกกำลังกายเลยแบบNEVERเลยค่ะ 5555555555 แต่ตอนนี้อยากลดนน. เพราะสูง165 หนัก 70 อายุ 22 อา
สมาชิกหมายเลข 1204721
หลังออกกำลังกาย กี่นาทีจะสามารถรับประทานผลไม้ได้อ่าครับ
ก่อนออกกำลังกายซัก 2 ชม. ผมจะทานแต่น้ำเปล่า อ่าครับ ผมออกกำลังกายประมาณ 5 โมง - 6 โมงกว่าๆ โดยการวิ่งประมาณ 7 กิโล หลังจากออกกำลังกายประมาณกี่นาทีจะทานผลไม้ได้อ
สมาชิกหมายเลข 1279749
ออกกำลังกายแต่กินมื้อดึก
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ปกติเราสิงอยู่ห้องก้นครัวค่ะ เพราะเราเป็นคนชอบกิน ชอบทำอาหาร จนในที่สุดเราก้ออ้วน 5555++ ตอนนี้เราคิดได้แล้วค่ะ เพราะเพื่อนๆเราชอบว่าเราอ้วน แก
แมวส้มชอบกินอมยิ้ม
ออกกำลังกายแบบเหงื่อออกกับไม่ออก ต่างกันรึป่าวครับ
เรื่องมีอยู่ว่า ปกติผมออกกำลังกายด้วยการเดินชัน เป็นเวลา 45+ นาที โดยปกติก็เหนื่อย เหงื่อออก ธรรมดา แต่วันนี้มันแปลกไป เพราะผมล้างหน้าก่อนแล้วจึงไปออกกำลังกาย ท
สมาชิกหมายเลข 1537341
เหงื่อออกเยอะ จนบางครั้งก็รำคาญตัวเอง
ต้องเกริ่นก่อนครับปกติผมก็เป็นคนขี้ร้อนแล้วเหงื่อเยอะมาตั้งแต่เด็กแต่ไม่ขนาดตอนนี้ ตอนนี้อายุก็38แล้ว ปัจจุบันเหงื่อจะออกตลอดทั้งตัวตามสถาณการณ์ ด้านล่างนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 7415748
น้ำหนักลดแบบนี้ ผิดปรกติมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำเรื่องน้ำหนักลดหน่อยค่ะ ตอนนี้เครียด ไม่สบายใจมากๆ.... เริ่มจากเดือนมิถุนายน ไปตรวจสุขภาพ ultrasound ช่องท้อง ทุกอย่างปรกติ ผลเลือด น้ำตา
mama_knitting
สอบถามเรื่องก้อนที่คอ
มีก้อนที่คอข้างขวา ขนาดไม่ใหญ่มาก จับแล้วเจอ เงยหน้าแล้วสังเกตุเห็นค่ะ ผลตรวจเลือดหมอบอกไทรอยด์ปกติ คุณหมอเลยทำการ FNA แล้วรอฟังผลอีกทีค่ะ โดยส่วนตัวสงสัย อยากส
สมาชิกหมายเลข 2468211
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันเกี่ยวกันไหม