คือตอนนี้ผมเอ็นเข่าขาดกำลังจะผ่าตัดในอีก 3 วัน ผมจะเล่าคว่มหลังให้ฟังน่ะครับ
ผมเป็นนักกีฬารักบี้ เป็นคนออกกำลังกายหนักแต่ก็กินหนักเช่นกัน ตอนปีที่แล้วผมใส่กางเกงเบอร์ 46 แล้วผมก็ลดมาเรื่อยๆจนเหลือเอว40 แล้วผมก็ไปแข่งรักบี้ โดดชนเอ็นเข่าขาด ไปหาหมอ หมอก็ไม่ได้รีบอะไรที่จะผ่าตัดให้ผม 4 เดือนเต็ม ที่ผมไม่ได้ออกกำลังกายแต่ผมก็ยังกินหนัก จนทำให้อ้วนขึ้นมา20กิโล
ตอนนี้ใส่กางเกงตัวเดิมไม่ได้แล้ว แม้กระทั่งเบอร์46 ตอนนี้อยากลดมาก ก็เลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยน่ะครับ
(หลังผ่าตัดแล้วผมจะเดินไม่ได้สักระยะน่ะครับ)
ช่วยแนะนำการลดน้ำหนักหน่อยครับ (หลังผ่าตัด)
ผมเป็นนักกีฬารักบี้ เป็นคนออกกำลังกายหนักแต่ก็กินหนักเช่นกัน ตอนปีที่แล้วผมใส่กางเกงเบอร์ 46 แล้วผมก็ลดมาเรื่อยๆจนเหลือเอว40 แล้วผมก็ไปแข่งรักบี้ โดดชนเอ็นเข่าขาด ไปหาหมอ หมอก็ไม่ได้รีบอะไรที่จะผ่าตัดให้ผม 4 เดือนเต็ม ที่ผมไม่ได้ออกกำลังกายแต่ผมก็ยังกินหนัก จนทำให้อ้วนขึ้นมา20กิโล
ตอนนี้ใส่กางเกงตัวเดิมไม่ได้แล้ว แม้กระทั่งเบอร์46 ตอนนี้อยากลดมาก ก็เลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยน่ะครับ
(หลังผ่าตัดแล้วผมจะเดินไม่ได้สักระยะน่ะครับ)