วิธีวิ่งที่ถูกต้องบนลู่วิ่งไฟฟ้า แนะนำด้วยครับ(เป้าหมาย 5 กม. วิ่งเร็วๆ สลับเดิน หรือ วิ่งไม่เร็ว แต่ต่อเนื่อง )

เอ็นไขว้หน้าขาด เเล้วทีนี้เราก็บอกหมอไปว่าผมก็รู้สึกเจ็บด้านข้างมากเลยครับ ช่วยตรวจดูให้หน่อย หมอก็บอกประมาณว่าถ้าด้านข้างขาดจะต้องส่งไปรพ.ในกทม คือผมฝากพิเศษกับคลิกนิกเเก พอผลตรวจmriออกมา ผมไม่ได้เข้

ผมอายุ16ปีเอ็นไขว้หน้าขาดและหมอนรองกระดูกฉีกสามารถกลับมาเล่นกีฬาแบบเดิมใด้มั้ยคับ ผมเล่นฟุตซอลกับตะกร้อคับ

เอ็นไขว้หน้าเข่าขวาผมขาดครับหมอฟันธงแล้ว แต่ยังไม่มีเงินผ่า ออกกำลังกายได้วิธีไหนได้บางครับ แต่ส่วนตัวผมอยากวิ่ง เลยอยากถามว่าเอ็นไขว้หน้าขาด วิ่งจ็อกกิ้งได้หรือไม่ครับ

คือไปหาหมอมาหมอบอกว่าเอ็นน่าจะขาดและเข่าหลวมมากหมอเขาก็ให้มากายภาพเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อเนื่องขาลีบมาก555 หมอเขาไม่แนะนำให้ผ่าอ่ะค่ะเขาบอกว่าอายุน้อยเกินไป(อายุ15)ค่ะหมอบอกถ้าผ่ากลัวไปกระทบกับก

ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)​ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เราเกิดอุทำให้มีแผลเปิดลึกที่เข่าและเอ็นไขว้หน้าขาด พอทำการรักษาหมอก็ไม่ได้ผ่าตัดเสริมเอ็นให้ เอ็นยุ่ยเลยตัดออก ทำให้เอ็นที่เข่าสั้นลง ความยืดหยุ่นลดลง ทำให้ไม่สามารถงอเข่าได้ แต่หม