หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีลดพุงลดนมลดน้ำหนักรึป่าวครัล
กระทู้คำถาม
ผม อายุ16ปี น้ำหนัก78 พุงเยอะมาก เหนียงก็ย้อย เพื่อนให้ชอบหยิกนม ทำให้นมผมใหญ่ เครียดมาก เวลาใส่เสื้อไม่มั่นใจ มันติดไปหมด TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมอยากสวยก่อนสิงหาคมนี้ต้องทำไง ??
ตอนนี้น้ำหนัก 88 กก ส่วนสูง 156 ซม หน้าเแ้นสิว ผิวคล้ำ ผมฟูหยิกนิดหน่อย เหนียงออก พุงย้อย พุ่งเป้นชั้นๆๆ แถมยังมีแผลเป้นทั่วร่างกาย อยากจะขอคำแนะนำที่ทำไห้ตัวเร
สมาชิกหมายเลข 2944729
อยากลดความอ้วนคับ
ผมเคยอ้วนมาก เลยอยากผอมตอนนั้นยังมีเพื่อนคับ เพื่อนก็้ช่วยผมลดน้ำหนัก ตื่นเช้ามาวิ่ง10รอบ เเละก้วิดพื้น ซิทอัพ ท่าเเพลง ทำทุกเช้าเยนเป็นประจำเลยผอมได้ พอวันนึงเ
สมาชิกหมายเลข 5101723
อยากลดน้ำหนักค่ะ!ใครมีสูตรเด็ดๆบ้างค่ะ?
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองตัวอืดมากเลยค่ะ เหนียงย้อย พุงย้อย ไขมันเยอะ อยากจะบ้าตายยยยยน
สมาชิกหมายเลข 2903841
พุงย้อยมากทำไงดี
สวัสดีค่ะ พุงย้อยเหนียงใหญ่ น่องใหญ่มากก อยากลดนน.เเต่ทำยังไงไม่เคยสำเร็จสักทีเลย ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 3958284
เป็นผญ.ตัวเล็กแต่มีพุงย้อยมาก!!
ขอ How to ลดพุงทีค่าาา ย้อยไม่ไหวแล้ว TT คือเราเป็นผญ.ตัวเล็กค่ะ สูง158 นน.46 คิดว่าตัวเองเป็นคนผอม แขนขาเล็ก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน รู้ตัวอีกทีพุงเยอะมาก เวลานั่
สมาชิกหมายเลข 7517585
อยากรู้วิธีการลดเหนียงค่ะ
พยายามออกกำลังกายแล้ว แต่รู้สึกว่าไขมันส่วนหน้ามันลดยากมากเลยค่ะ พอน้ำหนักลง ทำไมส่วนแรกที่ลงเป็นพุง แต่แขน ขา ที่ลดยาก ยังไม่เท่าเหนียงเลย อันนี้ไม่รู้ว่าต้องท
chuchusaid
อยากขอสูตรลดน้ำหนักที่ไม่มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต(ส่วนสูง)
ตอนนี้ผมอยู่ในวัยเรียนครับ ช่วงนี้ผมค่อนข้างปล่อยตัวเองจนพุงย้อยแล้วครับ และทีนี้ผมเองก็อยากสูงมาก แต่มีคนบอกลดน้ำหนักตอนนี้มันจะส่งผลกระทบทำให้ไม่สูงผมเลยเครีย
Ultramandyna
อยากผอม ทำไงดีคะ
คือเราอ้วนมากตอนนี้เรามีทั้งเหนียงหน้าก็ใหญ่พุงก้อย้อยใครมีวิธีแก้แบบง่ายๆบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3569393
อยากสวยดูดีขึ้น ทำอย่างไรบ้าง
จขกท.อายุ16ปีตอนประถมเมื่อก่อนไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่พูดได้ว่าซกมกเลย ผมไม่สระ รูปร่างกลมดิ๊ก ตัดผมสั้นหัวฟู(ไม่ได้ผมหยิก) สิวเต็มหน้า หัวมีแต่รังแค แต่ไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 6468526
How to ลดไขมัน หน้าท้องและแขนเหนียง
เป็นคนที่อ้วนและเตี้ยค่ะ เมื่อก่อนหนัก 94++สูง159ค่ะ ปีที่ที่แล้วพยายามหักดิบ คุมอาหาร ค3เดือนแรก วิ่งลู่วิ่งค่ะ หลังจากนั้น4เดือนถัดมาไม่มีเวลาออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5649970
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีลดพุงลดนมลดน้ำหนักรึป่าวครัล