หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีลดพุงลดนมลดน้ำหนักรึป่าวครัล
กระทู้คำถาม
ผม อายุ16ปี น้ำหนัก78 พุงเยอะมาก เหนียงก็ย้อย เพื่อนให้ชอบหยิกนม ทำให้นมผมใหญ่ เครียดมาก เวลาใส่เสื้อไม่มั่นใจ มันติดไปหมด TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักค่ะ!ใครมีสูตรเด็ดๆบ้างค่ะ?
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองตัวอืดมากเลยค่ะ เหนียงย้อย พุงย้อย ไขมันเยอะ อยากจะบ้าตายยยยยน
สมาชิกหมายเลข 2903841
อยากผอมอยากสวยก่อนสิงหาคมนี้ต้องทำไง ??
ตอนนี้น้ำหนัก 88 กก ส่วนสูง 156 ซม หน้าเแ้นสิว ผิวคล้ำ ผมฟูหยิกนิดหน่อย เหนียงออก พุงย้อย พุ่งเป้นชั้นๆๆ แถมยังมีแผลเป้นทั่วร่างกาย อยากจะขอคำแนะนำที่ทำไห้ตัวเร
สมาชิกหมายเลข 2944729
อยากลดความอ้วนคับ
ผมเคยอ้วนมาก เลยอยากผอมตอนนั้นยังมีเพื่อนคับ เพื่อนก็้ช่วยผมลดน้ำหนัก ตื่นเช้ามาวิ่ง10รอบ เเละก้วิดพื้น ซิทอัพ ท่าเเพลง ทำทุกเช้าเยนเป็นประจำเลยผอมได้ พอวันนึงเ
สมาชิกหมายเลข 5101723
พุงย้อยมากทำไงดี
สวัสดีค่ะ พุงย้อยเหนียงใหญ่ น่องใหญ่มากก อยากลดนน.เเต่ทำยังไงไม่เคยสำเร็จสักทีเลย ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 3958284
ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักออกไปแล้วแต่ยังมีเหนียงย้อยลงมา
สวัสดีครับ เพื่อนๆชาวพันทิบ ตอนนี้ผมประสบปัญหาในการลดความอ้วนของผมครับ พอดีก่อนหน้านี้หลังจากผมได้งานทำประมาณปีกว่าๆ ผมเริ่มอ้วนเนื่องจากติดพวกชาเย็น ชาเขียว พว
สมาชิกหมายเลข 5907322
อยากผอม ทำไงดีคะ
คือเราอ้วนมากตอนนี้เรามีทั้งเหนียงหน้าก็ใหญ่พุงก้อย้อยใครมีวิธีแก้แบบง่ายๆบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3569393
เป็นห่วงสุขภาพคนที่บ้าน จัดการความรู้สึกหรือแก้ไขปัญหายังไงดีคะ
พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แ
สมาชิกหมายเลข 7288684
ลดน้ำหนักหลังผ่าคลอด
ผ่าคลอดได้ 2 เดือนแล้วค่ะ ก่อนคลอดหนัก 85k😱 ขึ้นมาจากเดิม 25 k 😭 หลังคลอด 1 สัปดา ลดเหลือ 80k ตอนนี้ผ่านไป 2 เดือน หนัก78 k ลงไปแค่ 7k😭 พุงก็เหมือนคนท้อง 5 เ
สมาชิกหมายเลข 3214795
จะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากไหนก่อน?
สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวม
สมาชิกหมายเลข 9337629
ใครพอมีวิธีลดความอ้วนมั้งครับ อยากจะผอมอ่ะครับ !
คือ ผมก็ไม่ถึงขั้นอ้วนมากอ่ะครับ แต่มีพุง และมีเหนียง หน้ากลม แต่ส่วนขาและแขนไม่ใหญ่อ่ะครับ คือผมอยากจะรู้ว่าใครพอจะมีวิธีลดบ้างอ่ะครับ คืออยากผอมอ่ะครับ น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 3939722
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีลดพุงลดนมลดน้ำหนักรึป่าวครัล