▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ว่ายน้ำท่ากบ วันละ1000เมตร/50-60นาที ลดได้กี่แคลค่ะ
อยากลดนน.มากค่ะ ว่ายน้ำท่ากบทุกวัน
วันละ1000เมตร/50-60นาที (ว่ายเรื่อยๆนะคะ ไม่ได้เร่ง)
อยากทราบว่า ลดได้กี่แคลอรี่ค่ะ
เพื่อนๆคนไหนพอทราบบ้าง ขอข้อมูลหน่อยค่ะ
ขอบคุณนะคะ