อยากทราบสรรพคุณของสาหร่ายทะเลครับ

เคยอ่านในชีวจิต เขาบอกว่าสาหร่ายทะเลมีสรรพคุณช่วยล้างพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี
อยากทราบว่า สาหร่ายแผ่น เถ้าแก่น้อย มารูชิตะ และอีกมากมายในเซเว่นและร้านของชำ มีสรรพคุณเหล่านั้นหรือเปล่าครับ