อาหารเสริมมื้อแรกของลูก เริ่มจากอะไรดีคะ

ลูกชายคนเล็กจะ 6 เดือนแล้วค่ะ ตอนลูกคนแรกเคยให้มื้อแรกเป็นกล้วยแล้วลูกท้องผูก เข็ดไปเลย
อยากขอความเห็นแม่ๆทุกท่านด้วยค่ะว่าถ้าไม่ใช่กล้วย เริ่มจากอะไรดี จะได้เอาไว้เป็นไอเดียหน่อยค่ะ

ขอบพระคุณทุกท่านค่ะ