ผอมภายใน3เดือนได้มั๊ย

อยากลดน้ำหนักสัก5กก.ภายใน3เดือนมีหวังมั๊ยคะแล้วต้องทำยังไงบ้างคะ
แต่ก่อนเคย ตอนนี้นนขึ้นมา5โลเพราะกินเยอะมากๆคะภายใน2-3เดือนที่ผ่านมา
อยากลดให้เหลือเท่าเดิม ภายใน3เดือนจะทันมั๊ยคะเป็นไปได้รึป่าว