แฟนเป็นคนผอมมากๆ อยากให้เขาอ้วนมีวิธียังไงบ้างคะ

คือเราเป็นคนผอมแต่เด็กแต่มีข่วงนึงเรากินเยอะมากจนอ้วนแต่พอประมาณม.2เราก็ลดน้ำหนักจนผอมเลยล่ะไม่อ้วนเลย แต่ว่า ช่วงต้นขาของเรามันไม่ลดเลยมันใหญ่มาก เรียกง่ายๆว่าขาใหญ่ ตัวผอมแต่ขามหญ่ มันดูน่าเกลียดมาก

เรามีน้ำหนัก 87กิโล สูง167 เราอยากลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน 20 กิโล เราจะต้องทำยังไงบ้างที่จะให้มันลงก่อนปีใหม่เพราะเราจะไปเรียนต่อที่จีนก็เลยอยากผอมก่อนไป😭

แฟนเป็นคนผอมมากๆๆๆๆๆ สูง171แต่น้ำหนัก45 แขนขาเล็ก ผอมบางมาก กินข้าวเหมือนดมข้าว เช่น ข้าวแค่1ทัพพียังกินไม่หมด (ของเรา3ทัพพีหมดเกลี้ยง) ให้น้ำหนักขึ้นมาซัก10โลยังดี ทำยังไงดีคะ

เมื่อก่อน ไม่เคยมีความคิดที่จะลดความอ้วนอยู่ในหัวเลย กินดะอย่างเดียว จากคนที่เคยผอมมากๆ น้ำหนักไม่ถึง60 ขึ้นมา80 กว่าๆ ภายในเวลา2 ปี จากที่เอว 27 ตอนนี้พุ่งมา 34 แล้ว ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร จนกระทั่งโด

คือขอถามคนที่เคยอ้วนแล้วสามารถทำมาผอมได้คือทำยังไงบ้างคะ เวลาปีนึงนี้สามารถลดได้กี่โลคะ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ