กินฮอโมนพร้อมกับอาหารเสริม

เห็นนมถั่งเหลือง ฮอโมนหญิงเยอะ แล้วมีอะไรตรงกันข้ามไหม ไม่งั้นอาจจะต้องซื้ออาหารเสริมมาทานแทน (เหมือนฮอโมนต่ำกว่าปกติ)

เราเป็นคนประจำเดือนมาไม่ปกติ ก่อนหน้านี้มาเดือนวันเดือน แต่ปีหลังๆมามาทุกเดือน แต่มาน้อยมาก แค่ 1 -2 วัน เราเคยไปหาหมอ หมอให้ทานพวกฮอโมนร์น่ะค่ะ พอหยุดทานก็เป็นแบบเดิมอีก เพื่อนๆที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ

คือ ปัจจุบันผมอายุ 24 ครับ แต่อยากจะทาน อาหารเสริม ปกติทานวิตามินซีก่อนนอน และแอลคานีทีนวันละ 2เม็ด เช้ากับบ่าย ตอนนี้กำลังสนใจ อาหารเาริมหอยนางรมสกัด ครับ เพราะรู้สึกอ่อนเพลีย เรียนหนักบวกกับต้องท

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม