"อาหารวีแกน" กับ "อาหารคลีน" แบบไหนดีกว่าครับ?

กลูเตน (Gluten) กับเนื้อหมู เป็นโปรตีน ที่เป็นสารอาหาร ใช่ หรือไม่ครับ ?

พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้

ปกติกินมังสาวิรัตหรือวีแกน มากสุดเนื้อสัตว์ที่กินคือเศษปลาแห้ง จริงๆไม่เคยกินแม้แต่ปลามา13 ปี มาปีนี้คือเลือดจางจัดขั้นเป็นลมจอภาพดััับใจจะวายเพราะเลือดน้อยและไม่ได้ทาน iron tablet  เสริมเพราะไม่

อยากขอคำแนะนำวิธีเป็นคลีเอเตอร์ในเฟสบุ๊คหน่อยค่ะ จะต้องเริ่มทำยังไง ทำแบบไหนถึงจะได้ตัง ​ใครมีไอเดียเสนอมาได้เลยค่ะ #อยากมีรายได้เสริม

เห็นมีขนมรับเทศกาลกินเจ ด้วยค่ะ คิดว่าฝรั่งที่กินมังสวิรัติ น่าจะมีวิธีทำอยู่แล้วเหมือนกัน

มีวิธีลดความอ้วนแบบกินแป้งไหมค่าเรากินมังสวิรัติ

ตอนนี้หนูอยู่มอสามเป็นมังสวิรัติและคิดว่าพอจบมอสามแล้วจะเข้าสายตรงเกี่ยวกับคณะการอาหารเพราะสนใจเรื่องอาหารแต่ว่าหนูมีข้อจำกัดด้านศาสนาและความเชื่อแม้จะเป็นแค่คนเดียวในครอบครัวคือว่าหนูเป็นมังสวิรัติแล

https://www.youtube.com/watch?v=LBwFcfmvmFQ คนเราอยู่โดยไม่ทานเนื้อสัตว์ สิ่งของที่ผลิตจากสัตว์เลย อันตรายไหม

ตามนี้เลยค่ะ 👆 พรุ่งนี้ก็กินเจแล้ว แต่คือจขกท. จำเป็นต้องพึ่ง 7-11 เพื่อนรัก เพราะไม่สะดวกไปทานที่โรงเจ 😂แหะๆ แล้วอาหารเจก็มีแต่แป้งซะด้วย จขกท.อยากไดเอทไปพร้อมๆกัน ใครพอจะมีอาหารเจใน 7-11 ที่ทานแล้วไ