ช่วยหน่อยครับบ ผมเตี้ยมาก T^T

ตอนนี้ อายุ 18 ปี ยุม.6 ส่วนสูงเเค่ 158 เอง อยากรู้ว่า จะสูงได้อีกมั้ย ทำยังไง ถึงจะสูงครับ ตอนนี้ทันมั้ย ที่จะ ออกกำลังกาย เกี่ยวกับความสูง ตอนนี้ เตี้ยที่สุดในห้องเเล้ว อายเพื่อนมาก มีวิธีเพิ่มความส

ผมอายุ 18 สูงเเค่ 158 บอกเลยครับว่าเตี้ยมาก ผมอยากสูงได้สัก 170 เเต่ผมว่าคงยากใครมี คำเเนะนำบอกได้เลยนะครับผมจะทำตาม เป็น อย่างดี เพื่อส่วนสูงตัวผมเอง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอายุ16ปี หนัก38สูงเเค่150 อยากสูงสัก160มีโอกาศไหมค่ะที่ส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นนมก็กินนะคะ กินทุกวันก่อนนอนสูงเเค่150ผชมองว่ายังไงคะ

อยากลดน้ำหนักคะ พอดีตอนนี้อ้วนมากคะ น้ำหนัก 51 สูง 158 เตี้ยมาก อยากถามวิธีการออกกำลังคะ

คือปัจจุบันผมอายุ 20 สูง 173 แต่อยากสูงสัก 175 เป็นไปได้มั้ย พ่อสูง 171 แม่สูง 158 คือแค่นี้ผมก็สูงกว่าคนในบ้านแล้วแต่ก็อยากเพิ่มอีกอะครับ ถ้าผมเปลี่ยนการกินให้ดีขึ้นกินโปรตีน,นม,ผัก และออกกำลัง เวท,

สวัสดีค่ะ คือเราอยากสูงขึ้นเเบบมากๆ ตอนนี้อายุ15 ยังไม่เคยมีประจำเดือนเลยค่ะ เราสูงเเค่ 147 ซม โดนเเซวมาตลอดว่าเตี้ยเพราะเป็นคนที่นอนยากตั้งเเต่เด็ก เรามีจุดมุ่งหมายว่าอยากเป็นนางแบบ ดารา หรือ พนักงาน

ตอนนี้ผมอายุ15กำลังจะ16ยังสูงเเค่158อยู่เลยครับ

สวัสดีครับ ผม ชื่อ ฟิล์ม ปัจจุบันอายุ16ปี ผมมีปัญหาเกี่ยวกับความสูง ผมสูงเเค่155cm. ผมอยากทราบว่า กรรมพันธุ์มี ผลต่อความสูงไหม พ่อผมสูง165cm.ส่วนแม่สูงเเค่141cm.  ช่วงนี้ผมเครียดมากเลยเพราะอีกไม่

คือผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้อายุ13-14 สูงเเค่160เอง เพื่อนผมก็สูง165+ กันเกือบหมดเเล้ว ผมเกือบเตี้ยที่สุดในห้องเหมือนกัน ผมเลยอยากรู้วีธีที่ทำให้สูงหรือตัวมันยืดขึ้นกว่าเดิมอ่าครับ ถ้าใครมีว