ช่วยหน่อยครับบ ผมเตี้ยมาก T^T

กระทู้คำถาม

คือตอนนี้อะผมอายุ 16 ปี สูงเเค่ 158 เองครับ พอผมอยู่กับเพื่อนๆผมคือมดเลยอะครับ ฮรือๆ อยากมีวิธีการออกกำลังกายที่ทำให้ตัวสูงอะครับ ช่วยด้วยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2506178

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สูง158 อายุ18 ยังจะสูงได้อีกมั้ย

ตอนนี้ อายุ 18 ปี ยุม.6 ส่วนสูงเเค่ 158 เอง อยากรู้ว่า จะสูงได้อีกมั้ย ทำยังไง ถึงจะสูงครับ ตอนนี้ทันมั้ย ที่จะ ออกกำลังกาย เกี่ยวกับความสูง ตอนนี้ เตี้ยที่สุดใ

สมาชิกหมายเลข 2900725

เพิ่มความสูง

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

ภาคตะวันออก

ภาคกลาง

อายุ 18 ยังสูงได้อีกไหมครับ

ผมอายุ 18 สูงเเค่ 158 บอกเลยครับว่าเตี้ยมาก ผมอยากสูงได้สัก 170 เเต่ผมว่าคงยากใครมี คำเเนะนำบอกได้เลยนะครับผมจะทำตาม เป็น อย่างดี เพื่อส่วนสูงตัวผมเอง

สมาชิกหมายเลข 5508458

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

อายุ16 สูง150เรียกเตี้ยมั้ยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอายุ16ปี หนัก38สูงเเค่150 อยากสูงสัก160มีโอกาศไหมค่ะที่ส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นนมก็กินนะคะ กินทุกวันก่อนนอนสูงเเค่150ผชมองว่ายังไงคะ

สมาชิกหมายเลข 5997139

ปัญหาวัยรุ่น

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

ถามค่ะเรื่องลดน้ำหนัด

อยากลดน้ำหนักคะ พอดีตอนนี้อ้วนมากคะ น้ำหนัก 51 สูง 158 เตี้ยมาก อยากถามวิธีการออกกำลังคะ

สมาชิกหมายเลข 2519858

ฟิตเนส

เครื่องออกกำลังกาย

แนะนำการออกำลกายทีครับ

ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ

สมาชิกหมายเลข 9285356

Weight Training

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อายุเพิ่งจะ15 ยังสูงได้อีกไหมค่ะ?

อายุเพิ่งจะ15ปีค่ะ กำลังจะขึ้นม.3 เค้าสูงเเค่151cm. อยากจะสูงสัก158-160 มีปจด.ตอนกำลังจะขึ้นม.1 มีสิทธิ์ที่ส่วนสูงจะเพิ่มไหมค่ะ? เค้าพยามนอนไม่เกิน3ทุ่ม กินนมจื

สมาชิกหมายเลข 5766854

พัฒนาการเด็ก

เพิ่มความสูง

แคลเซียม (Calcium)

มีมัยครับ หยุดสูงไปตัดเเต่16 พอโตมาอีกสูงขึ้น

คือ17ละครับสูงเเค่157 อยากทราบมีมัยคนที่หยุดสูงไปเเล้วจู่ๆก็เพิ่มขึ้นมาเอง. เเบบว่าพอโตขึ้นมันสูงขึ้นมาเองเฉยเลยอะครับ

สมาชิกหมายเลข 7489130

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

ชีวิตวัยรุ่น

อยากสูงขึ้นเร็วๆทำไงดีค่ะ

ตามหัวข้อเลยน่ะค่ะ ตอนนี้อายุ14ปีค่ะสูงเเค่138เองค่ะ ตามประสาวัยรุ่นอ่ะค่ะนอนดึกไม่ค่อยออกกำลังกายเลยมีเตี้ยเเบบนี้เเหละ ใครพอมีเคล็ดลับที่ไม่ต้องนอนเร็วหรือออก

สมาชิกหมายเลข 4868703

เพิ่มความสูง

อยากผอมและอยากสูง โดยไม่ต้องออกกำลังกาย

คือผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้อายุ13-14 สูงเเค่160เอง เพื่อนผมก็สูง165+ กันเกือบหมดเเล้ว ผมเกือบเตี้ยที่สุดในห้องเหมือนกัน ผมเลยอยากรู้วีธีที่ทำให้สูงหร

สมาชิกหมายเลข 3452936

เพิ่มความสูง

ลดความอ้วน

อยากสูงไวทำไงดีครับ?

ตอนนี้ผมอายุ15กำลังจะ16ยังสูงเเค่158อยู่เลยครับ

สมาชิกหมายเลข 8238067

สุขภาพกาย

{room_name}

ช่วยหน่อยครับบ ผมเตี้ยมาก T^T

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ