เพื่อนๆ กินวิตามินซียี่ห้ออะไรกันบ้าง?

เห็นตามร้านขายยาและอาหารเสริม มีขายหลายยี่ห้อ อยากรู้ว่า ยี่ไหนกินแล้วได้ผลดีที่สุดคระ แต่โยส่วนตัวแล้วก็มองๆของ nat c ไว้บ้างอ่ะคร่ะ แต่ไม่รู้จะดีป่าว

เพิ่งหายจากโควิด อยากทานวิตามินเสริมภูมิ จะทานอันไหนดี ตัวไหนดีกว่า

อยากขาวขึ้นบ้างค่ะ ใช้ครีมดีๆก็แล้วก็ยังไม่ขาวแถมยังหมองๆมอยๆอยู่เลย อยากทราบค่า 1.กินวิตซีกับgrape seed นี้ช่วยขาวจริงๆไหมคะ 2.ยี่ห้ออะไรดีคะที่คุ้มกับผลลัพธ์-ทำให้ขาวใสขึ้น 3.กินแบบ bio หรือ buffer

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

มาแชร์วิตามิน หรืออาหารเสริมที่เพื่อนๆทานหน่อยครับ

ขอสอบถามหน่อยครับพอดีผมจะสั่งวิตามินรวมมากินครับยี่ห้อplantae ผมอยากจะรู้ว่าการที่ผมกินอาหารเสริมมันจะส่งผลเสียต่อตับ ไต ของผมหรือมั้ยครับ ขอบคุณพี่ๆทุกคนนะครับ

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง