ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ
ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ
เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย
อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที่พักผ่อนน้อย (นอนดึกตื่นเช้า) นอนไม่พอ ทำให้เพลีย และป่วยง่ายกว่าเดิมค่ะ
ตอนแรกคิดว่าจะให้ทาน วิตามินซี และแบรนด์เม็ด แต่ไม่ทราบว่าจะเหมาะสมรึปล่าว หรือควรเสริมตัวไหนดีคะ
น้องทานอาหารได้ทุกอย่าง ไม่เลือกทานมากนัก นอกจากของไม่ชอบจริงๆ แต่ผักผลไม้ก็ไม่ได้ทานเยอะตามประสาเด็กผู้ชายค่ะ
ในระยะยาว น้องพยามปรับตัวอยู่ ทั้งในเรื่องเวลาสำหรับกิจกรรมต่างๆ และการนอนค่ะ แต่สำหรับเด็กที่เคยอยู่แต่บ้านกับครอบครัว พอไปอยู่กับเพื่อนๆ มีอะไรให้ทำเยอะแยะไปหมด รวมทั้งเรื่องเรียนที่งานและการบ้านค่อนข้างเยอะ ยังวางระเบียบเวลาให้ตัวเองไม่ดีพอ กลายเป็นพักผ่อนน้อย เลยอยากหาตัวช่วยให้ร่างกายของน้องค่ะ
ขอคำแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก 13 ปีค่ะ
ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ
เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย
อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที่พักผ่อนน้อย (นอนดึกตื่นเช้า) นอนไม่พอ ทำให้เพลีย และป่วยง่ายกว่าเดิมค่ะ
ตอนแรกคิดว่าจะให้ทาน วิตามินซี และแบรนด์เม็ด แต่ไม่ทราบว่าจะเหมาะสมรึปล่าว หรือควรเสริมตัวไหนดีคะ
น้องทานอาหารได้ทุกอย่าง ไม่เลือกทานมากนัก นอกจากของไม่ชอบจริงๆ แต่ผักผลไม้ก็ไม่ได้ทานเยอะตามประสาเด็กผู้ชายค่ะ
ในระยะยาว น้องพยามปรับตัวอยู่ ทั้งในเรื่องเวลาสำหรับกิจกรรมต่างๆ และการนอนค่ะ แต่สำหรับเด็กที่เคยอยู่แต่บ้านกับครอบครัว พอไปอยู่กับเพื่อนๆ มีอะไรให้ทำเยอะแยะไปหมด รวมทั้งเรื่องเรียนที่งานและการบ้านค่อนข้างเยอะ ยังวางระเบียบเวลาให้ตัวเองไม่ดีพอ กลายเป็นพักผ่อนน้อย เลยอยากหาตัวช่วยให้ร่างกายของน้องค่ะ