หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กากกาแฟ ขัดผิว
กระทู้คำถาม
ครีมกันแดด
อาหารเสริม
ความงาม
Skin Care
กากกาแฟ ขัดผิว ช่วยได้จริงหรือไม่คะ หนูเป็นคนผิวสองสี ไม่ได้ถึงกับดำ แต่ผิวไม่ค่อยเนียล
กากกาแฟจะช่วยได้จริงหรือไม่คะ หรือควรหาวิตามินบำรุงเพิ่มเติม รวมการรับประทานอาหารผักผลไม้เพิ่มเติมอีก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍅6 อาหารที่หลายคนยกให้เป็นตัวช่วยดูแลปอด และทางเดินหายใจในวันที่ต้องเจอฝุ่น และมลพิษ
ช่วงนี้หลายพื้นที่ยังคงเผชิญปัญหาฝุ่น ควัน และมลพิษทางอากาศ ทำให้หลายคนมีอาการระคายคอ ไอแห้งหรือรู้สึกหายใจไม่ค่อยโล่ง… แม้อาหารจะไม่สามารถล้างปอดหรือกำจัดฝุ่นออกจากร่างกายได้โดยตรง แต่การเลือ
นักสังเกตชีวิต
10 ผลไม้ไทยวิตามินซีสูงปรี๊ด ราคาประหยัด สรรพคุณล้นตัวเหนือกว่าส้มเกือบ 10 เท่า!
10 ผลไม้ไทยวิตามินซีสูงปรี๊ด เหนือกว่าส้มเกือบ 10 เท่า! อันดับ 1 มะขามป้อม — ราชาแห่งวิตามินซีตัวจริง ปริมาณวิตามินซี: สูงถึง 276 - 470 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม (มากกว่าส้
tea_time
📝 ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ 🌸🌻💖
🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป
double two
เรื่องกล้วยๆ ว่าแต่มันคือกล้วยอะไร
กล้วย ผลไม้ที่คนไทยนิยมรับประทาน มีการปลูกกันมาอย่างช้านาน ด้วยรสชาติที่อร่อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร จึงทำให้กล้วยเป็นผลไม้ที่คนไทยนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู กล้วยที
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
🥦7 ผักเมือกเยอะ ไฟเบอร์สูง ตัวช่วยขับถ่ายจากธรรมชาติ กินง่าย ดีต่อลำไส้✨
ใครมีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่สุด แน่นท้องบ่อย หรือรู้สึกว่าระบบย่อยทำงานไม่ค่อยดี ลองหันมาดูผักที่มีเมือก เพราะผักพื้นบ้านหลายชนิดของไทย นอกจากจะมีไฟเบอร์สูงแล้ว ยังมีเมือกธรรมชาติที่ช่วยหล่อลื่นลำไส้
นักสังเกตชีวิต
🥬🥒🥦 7 ผักที่ควรกินทั้งเปลือก ประโยชน์สูงไม่แพ้เนื้อ ปอกทิ้งอาจพลาดขุมทรัพย์สุขภาพ
🥬🥒🥦 7 ผักที่ควรกินทั้งเปลือก ประโยชน์สูงไม่แพ้เนื้อ ปอกทิ้งอาจพลาดขุมทรัพย์สุขภาพ ผักที่ควรกินทั้งเปลือกมีหลายชนิดกว่าที่หลายคนคิด เพราะสารอาหารสำคัญจำนวนไม่น้อยมักอยู่บริเวณผิวหรือใต้เปลือกบาง ๆ โด
สมาชิกหมายเลข 1183951
อยากผมหนา แข็งแรง ลดผมร่วง กินผักผลไม้อะไรดี
อยากผมหนา แข็งแรง ลดผมร่วง กินผักผลไม้อะไรดี เส้นผมเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย ช่วยให้ใบหน้าดูมีมิติและสวยงาม หากผมร่วงมากหรือผมบาง อาจทำให้ขาดความมั่นใจได้ การดูแลเส้นผมให้แข็งแรง
สมาชิกหมายเลข 7810581
ผิวหน้ากับตัวไม่เท่ากัน
ตามหัวข้อเลยครับเครียดมากๆผิวหน้าคล้ำโทรมกว่าผิวตัว ผิวหน้าตอนเช้าบำรุงเซรั่ม มอย กันแดดสองข้อนิ้ว แป้งกันแดด ผิวกายตอนเช้า เป็นครีมกันแดดผสมวิตามินซีของนีเวียตัวเดียว ผ้วหน้าตอนกลางคืนเหมือนตอนเช้าแต
สมาชิกหมายเลข 7519415
ใครบ้างที่ไม่ควรกินมะละกอ? ผลไม้ที่ได้รับฉายาว่า "ผลไม้แห่งอายุยืน" กูรูมาเฉลย
มะละกอ ผลไม้ที่ได้รับฉายาว่า "ผลไม้แห่งอายุยืน" แต่นักโภชนาการเตือน 4 กลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยง มะละกอ ผลไม้ที่ได้รับฉายาว่า "ผลไม้แห่งอายุยืน" กลายเป็นเคล็ดลับสุขภาพที่ได้รับความสนใ
สมาชิกหมายเลข 2469579
ถ้าวิตามินหรือสารอาหารให้ผักผลไม้สลายไปง่ายมาก แล้วเราทานผักที่ผ่านการปรุงสุกจะได้ประโยชน์อะไรนอกจากใยอาหารคะ
เห็นว่าแค่เอาผลไม้มาปอกตั้งทิ้งไว้วิตามินก็ลดลงไปแล้ว แล้วแบบนี้อาหารที่มีผักทั้งหลายเรารับประทานไปจะได้ประโยชน์อะไรนอกจากกากใยอาหารคะ เพราะความร้อนก็ทงทำให้วิตามินสลายไปหมดแล้ว
แมวดำทานตะวัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ครีมกันแดด
อาหารเสริม
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กากกาแฟ ขัดผิว
กากกาแฟจะช่วยได้จริงหรือไม่คะ หรือควรหาวิตามินบำรุงเพิ่มเติม รวมการรับประทานอาหารผักผลไม้เพิ่มเติมอีก