หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไกล้สอบ อ่านหนังสือ+กินขนม ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ช่วยด้วยยค่าาา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
...
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสอบอยู่แล้ว !!!
ไม่มีอะไรมาก ไกล้สอบแล้ว แต่ติดอยู่อย่างเดียว ติดนิยาย ;( <ไม่ใช้เรื่องละ> ช่วงนี้ใครไกล้สอบบ่าง พอมีแนวทางดีๆใหม แชร์กันหน่อย
สมาชิกหมายเลข 2861909
เมื่อไกล้สอบ รู้ไหมเขากันทำยังไง
รู้ไหมเขาทำกันยังไง รูปนี้ มีมนี้เอามาจากเฟสบุก ผมไม่ได้ทำนะ ที่มาของมีมนี้ https://www.facebook.com/groups/3913009275402898/permalink/4284516361585519/
สมาชิกหมายเลข 6699409
ทำไงดีคะ?? ออกกำลังแล้วน้ำหนักไม่ลด
พี่คะๆ คือหนูอ้วนอ่ะคะ หนูก็ออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์ ผักๆๆๆๆๆ งดแป้ง งดขนม งดทอดๆ งดแปบซี่ แต่ทำไมน้ำหนักหนูไม่ลดคะ หรือมันหนักกล้ามเนื้อ T^T"
สมาชิกหมายเลข 1617382
มีใครรู้สึกเหมือนเราไหม
คือเราเป็นคนความจำสั้น สมาธิสั้น นิดหน่อยลืม อ่านหนังสือ4-5รอบก็จำอะไรไม่ค่อยได้ จนเราบังเอิญมาเจอ ดีน่ากาบา สีเขียว เรากินแทบทุกวันก่อนไกล้สอบ เพื่อนเราอ่านหนั
สมาชิกหมายเลข 3890195
มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม
เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย
สมาชิกหมายเลข 8458942
ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก
บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 9094999
หลุดกินเยอะมาก ทำไงดี
เมื่อ3ปีก่อนเราเคยหนักเกือบ60 สูง162 ตอนนั้นอืดมากกก หน้าบานสุด เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย เลยลดน้ำหนักโดยการกินข้าวน้อยลง(เหลือมื้ละ1ทัพพี ปกติตอนอ้วนกิน3จาน จา
สมาชิกหมายเลข 6612255
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
เอวลดแต่ลงพุง
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไกล้สอบ อ่านหนังสือ+กินขนม ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ช่วยด้วยยค่าาา