หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก ยังไงแบบไวๆ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ดิฉัน อายุ 24 สูง 155 แต่น้ำหนัก 59 กิโลกรัม
แบบเข้าข่ายอวบระยะสุดท้ายแล้วค่ะ
อยากลดให้เหลือสัก 45 กิโล
ใครพอจะมีวิธีเด็ดๆแนะนำบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอแนะนำวิธีในการลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 45 ภายในปีหน้าหน่อยค่ะ (น้ำหนักเดิม 60)
- จขกท สูง 155 ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 59-60 (คือหลายคนก็ทักว่าอ้วนเเล้วค่ะ เหมือนคนท้อง 55555) - อยากลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 45 กิโลกรัม (น้อยไปไหมคะ) แต่คือเราเป็
สมาชิกหมายเลข 3535249
ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55คือเราอ้วน/อวบ/กลางคะ
ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55อยากรู้ว่าเราอ้วน/อวบ/กลางๆคะ คือเราเครียดไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเลยค่ะเป้าหมายเราอยากลดน้ำหนักซัก38-39 ไม่เกิน45กิโลค่ะต
สมาชิกหมายเลข 5767548
ต้องการลดน้ำหนัก 20 กิโลภายใน 6 เดือน ขอคำแนะนำค่ะ
ดิฉันอายุ 23 ปีค่ะ สูง 155 หนัก 70 ดิฉันอยากลดน้ำหนักลงปรมาณ 15 -20 กิโลกรัม เพราะตอนนี้รู้สึกว่าร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน อาจจะเป็นเพราะน้ำหนักตัวที่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 1505817
ออกกำลังกายในบ้านอะไรดี ลดน้ำหนักได้ผลดีที่สุด?
อยากลดน้ำหนักมากๆๆเลยค่ะตอนนี้ อายุ 16 น้ำหนักปาไป 60 กิโลแล้ว! T-T สูงแค่ 163 cm เอง อยากให้น้ำหนักเหลือแค่ 45-50 ตอนนี้อวบมาก สะโพกแลดูใหญ่มาก เครียด ฮือออ!!!
สมาชิกหมายเลข 1215721
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
วิธีสูงเร็วกับผอมเร่งด่วนทำยังไงค่ะ?
สูงขึ้นและผอมลงแบบเร็วภายใน1อาทิตมีวิธีไหนบ้างค่ะ น้ำหนัก 45 ส่วนสูง 155 คือตอนนี้อวบตัวสั้นมากๆเลยทำวิธีที่ไม่ต้องทานยามีมั้ยค่ะ? // ถ้ารู้เม้นมาเลยน้าาา อยากด
สมาชิกหมายเลข 2744483
ทำไมสายการบินจำกัดน้ำหนักกระเป๋า แต่ไม่เคยจำกัดน้ำหนักคน ?
ผมเคยเห็นภาพแนวนี้ ในอินเทอร์เน็ตมาหลายครั้ง และทุกครั้ง ก็รู้สึกว่า มันชวนตั้งคำถามได้น่าสนใจดี ลองดูสถานการณ์ง่าย ๆ ในภาพนี้ครับ สายการบินจำกัดน้ำหนักกระเป๋า
กระบือหน้าหวาน
ดารา,นักร้อง,นางแบบคนไหน สูงไม่เกิน 155 ซม. บ้างค่ะ
อยากรู้นะค่ะ ว่า ดารา,นักร้อง,นางแบบคนไหน สูงไม่เกิน 155 ซม. บ้างค่ะ สัดส่วนแต่ละคนเป็นยังไง แนบรูปให้ดูด้วยขอบคุณล่วงหน้าเลย อยากได้แรงบันดาลใจไปลดน้ำหนักนะค่ะ
หลานยายปราณี
อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร
...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8975085
”พบรัก“ อินฟลูฯ ตัดกระเพาะคนแรก ๆ ของไทย เสียชีวิ_ตแล้ว คาดจบปัญรุมเร้าต่างๆ ในชีวิต
เหตุการเพิ่งถูกเปิดเผยว่า เมื่อช่วงต้นเดือนกุมภาพันธ์ 2569 "พบรัก" หนึ่งในอินฟลูเอนเซอร์รุ่นบุกเบิกที่เคยตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนักเมื่อ 15 ปีก่อน ได้เส
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก ยังไงแบบไวๆ?
แบบเข้าข่ายอวบระยะสุดท้ายแล้วค่ะ
อยากลดให้เหลือสัก 45 กิโล
ใครพอจะมีวิธีเด็ดๆแนะนำบ้างคะ